Психическое здоровье // #Психическое_здоровье
Лягте на бок в наклоненном вперед положении, согнув верхнюю ногу перед голенью (положение для восстановления). Подложите подушку под согнутую ногу и еще одну под плечо.
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Регулируемый_цоколь_кровать #Взрослый #Начинающий #Управление_одышкой #Техники_очищения #Независимый #Постуральный_дренаж #Расслабление_и_дыхание #Лежа_на_боку #Все_тело