Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK)
Стоя на коленях на обоих коленях, медленно выведите одну ногу вперед, не касаясь пола – затем опустите стопу вниз. Вернитесь в исходное положение.
Старайтесь оставаться как можно более устойчивыми во время выполнения упражнения.
Сложность: Промежуточный
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Разгибание #Сгибание #Функциональная_практика #Средний #Стояние_на_коленях #Без_оборудования #Постуральный_контроль #Все_тело
4 views
8
4
3 months ago 00:08:15 1
MIA BOYKA, Михаил Шуфутинский - Помада на щеке (Премьера клипа 2024)
3 months ago 00:12:38 1
Как БЫСТРО найти девушку?
3 months ago 00:35:46 1
Не знаю, что сказать на исповеди. Протоиерей Андрей Юревич / «ТЕТ-А-ТЕТ»
3 months ago 00:05:42 1
Мотор-Роллер - Я прилетел на Байконур (Премьера 2024, English Subtitles)
3 months ago 02:05:59 1
Походная кулинария. Что и как приготовить, чтобы всех удивить? Советы, идеи и рецепты
3 months ago 00:39:02 1
Маскировка ЗИМОЙ. Зимний маскхалат. Защита от тепловизора
3 months ago 00:48:59 1
ЛИТОВКИН: Это не прихоть! // Почему Лукашенко абсолютно прав? | Про чудо-оружие и генералов НАТО