Прыжки с трамплина

Встаньте прямо, положив руки на бедра. Когда будете готовы, выполните серию прыжков на двух ногах на месте, как можно меньше контактируя с землей. Оставайтесь легкими и пружинистыми на подушечках стоп. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Баланс_проприоцепция #Здоровье_костей #Независимый #Средний #Подготовка_к_движению_разминка #Без_оборудования #Подошвенное_сгибание #Плиометрика #Стоя #Сила #Сила___вес_тела