Кундалини-йога | 18 минут | Энергия и Исполнение желаний
Комплекс из 8 упражнений кундалини-йоги разбудит нашу энергию и наполнит силой и красотой. Во время практики мы создадим намерение на исполнение наших желаний.
Также сегодня мы проработаем мышцы рук и ног.
Эта практика кундалини йоги подойдет и для начинающих.
💓Спасибо вам за практику, за ваши сообщения и теплые слова! 💓
С любовью к вам и вашему здоровью,
Юля! 🌺✨
※ ※ ※ ※
Комплекс из 12 утренних зарядок для бодрости тела и ума:
Это тщательно проработанные зарядки, которые позволят не тратить время на поиск упражнений. Можно делать с любым уровнем уровнем подготовки. Из инвентаря - только коврик.
※ ※ ※ ※
Рекомендую попробовать и другие практики на моем канале:
Избавляемся от болей в спине, становимся более гибкими:
Для улучшения циркуляции лимфы:
12 минут для улучшения осанки:
※ ※ ※ ※
Давайте дружить:
♡ Instagram:
※ ※ ※ ※
⚠️ Друзья, также хочу обратить ваше внимание: ощущения во время выполнения должны быть приятными и комфортными. Слушайте свое тело, и ни в коем случаем не делайте через боль. Если что-то вызывает дискомфорт или у вас есть противопоказания - откажитесь от выполнения или замените движение.
00:00 Вступление
00:15 Упражнение 1
02:05 Упражнение 2
04:10 Упражнение 3
06:38 Упражнение 4
09:00 Упражнение 5
11:25 Упражнение 6
14:21 Упражнение 7
16:21 Упражнение 8
1 view
215
49
6 months ago 00:00:16 1
Сила целительных мудр. #йога #йогадляначинающих #мудры #мудра #хатхайога #кундалини #кундалинийога
6 months ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
6 months ago 00:39:25 1
Границы и ясная коммуникация - основа здоровых отношений. ЭФИР с Ольгой Машинцевой!
6 months ago 00:30:59 1
Кундалини йога с Алексеем Владовским: Здоровые почки
6 months ago 01:05:43 1
Крийя для усиления женского сияния и красоты.
6 months ago 00:13:11 1
Пранаяма для начинающих для набора энергии. Управление жизненной энергией дыхательная практика йога
6 months ago 00:26:31 1
Джап Джи Сахиб (полностью)
6 months ago 00:00:00 3
Открытый вебинар «Ароматерапия успеха» / Александра Новосад
6 months ago 00:54:12 1
Класс Йоги Бхаджана с Субагх-крией в переводе Алексея Чекмарёва
6 months ago 02:28:10 1
ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ?
6 months ago 00:04:59 1
Медитация «Йони Крийя для переживания бесконечности» / Приди в себя за 3 минуты
6 months ago 01:10:58 1
Люция Усманова и Яков Маршак // Патологические зависимости
6 months ago 00:08:40 1
САМОРАЗВИТИЕ. КАК БЫСТРО ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ. СИСТЕМА ЛИЧНОСТНОЙ ТРАНСФОРМАЦИИ ЭЛЬМИРЫ ДОВЛАТОВОЙ
6 months ago 00:12:37 1
Мощная мантра женской силы, здоровья, процветания и исполнения желаний - мантра Ади Шакти
6 months ago 00:33:03 1
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС для похудения | настроения | УРОК 1 с Женей и Антоном на timestudy ru
6 months ago 01:55:53 1
КАК ОБРЕСТИ ГАРМОНИЮ МЕЖДУ ДУШОЙ И ТЕЛОМ С ПОМОЩЬЮ ЙОГИ?! Тантра и Традиции КУНДАЛИНИ-ЙОГИ | Никошо
6 months ago 00:07:49 2
Предсказание Шри Матаджи Нирмалы Деви о войне в Кали Югу
6 months ago 00:35:10 1
ТОЛЬКО ИСТИННОЙ ЛЮБОВЬЮ МОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ ЧЕЛОВЕКА! ФИЗИОПРАКТИКА СТОПАПТЕКА - 6
6 months ago 01:46:20 1
Алексей Шаманов - Очищение тела эмоций
6 months ago 00:00:23 1
Мудра от болей в пояснице
6 months ago 00:08:51 1
Как я испугалась? Первые изменения при пробуждении Кундалини. Мой стресс.
6 months ago 00:18:56 1
Кундалини-йога | 18 минут | Энергия и Исполнение желаний
6 months ago 03:09:37 1
. Семинар. День 1.1. ЙОГ Азат Фатхуллин. Баку. 9senses.
6 months ago 00:24:54 1
Медитация для создания любви к себе | Кундалини йога