На данном семинаре мы подробно разучивали и разбирали 7 комплексов хунцзяцюань, которые могут лечь в основу соревновательной программы для выступлений на соревнованиях по традиционному ушу. Ориентировочно деление по возрастным категориям может быть следующим: юноши, кадеты, ветераны --- 洪拳精选 хунцюань цзинсюань, 齐眉棍 цимэйгунь (шест), 九环刀 цзюхуаньдао (меч), 洪拳对练 хунцюань дуйлянь (парный комплекс без оружия); юниоры, взрослые --- 伏虎拳 фухуцюань, 霸王杨家枪 баван янцзя цян (копьё), 九环刀 цзюхуаньдао (меч), 齐眉棍对练 цимэйгунь дуйлянь (парный комплекс с шестами).