#78 Минута Ицюань / Ощущение воды / Усилия во всех направлениях / Усилия от стоп / Единая Сила
#78 Минута Ицюань / Ощущение воды / Усилия во всех направлениях / Усилия от стоп / Единая Сила.
Пояснения по столбовой работе для начинающих / Новогодний курс #7
Сейдозеро, сентябрь 2023.
🌲 Новогодний курс даёт возможность познакомиться со столбовоый практикой, избегая ошибок, свойственных начинающим.
📌 В 7-м видео описывается ощущения стояния в воде, что помогает отпустить напряжение в теле. Кроме того акцентируется внимание на усилиях от стоп. Важно культивировать единое усилие всего тела.
✅ 5 дней по 5 минут:
✅ 10 дней по 10 минут:
✅ 15 дней по 15 минут:
✅ 20 дней по 20 минут:
✅ 30 дне
1 view
10
2
2 months ago 00:20:37 1
Что делать, если у вас развивается катаракта
2 months ago 00:05:28 1
Вам тоже понравится. Бассейн в подарок. Этот дом с видом на море в Сочи.
2 months ago 00:13:46 1
Жгонка легко заменит ВСЕ практики! | Выполняем традиционную русскую жгонку или веретено
2 months ago 00:04:28 1
Ночное сдобное тесто для любой выпечки И ДАЖЕ ПАСХАЛЬНОЙ/Overnight yeast dough
2 months ago 00:03:31 1
Квартира с баней в Сочи. Центр Сочи. Рядом море. Купить квартиру в городе Сочи
2 months ago 00:10:06 1
20 лет готовим ПАСХАЛЬНЫЕ КУЛИЧИ по этому рецепту! Мой любимый рецепт куличей
2 months ago 00:03:25 1
VVLAGAA - F**K U Реакция
2 months ago 00:06:39 1
Решение ЭСК по матчам 21-го и 25-го туров Мир РПЛ
2 months ago 00:04:55 1
ГОТОВИМ ЛОПУХ - ВКУСНЕЙШАЯ ЗАКУСКА (веган рецепт)
2 months ago 00:01:08 1
Комфортабельная студия в Сочи, романтический отдых Посуточная аренда апартаментов в Сочи
2 months ago 00:03:00 5
Я внук того солдата /Русская военная песня / 2023 / ( Премьера клипа )/ До слез
2 months ago 00:03:11 1
ПП КУЛИЧ на творожном тесте, на ржаной муке, без сахара. Полезные десерты
2 months ago 00:09:05 9
Мастер-класс гавайских танцев на канале 78. Студия “Алоха“, передача “Полезное утро“ г
2 months ago 00:57:35 1
Торт “Белый сникерс“ часть 1. Авторский рецепт Оксаны Лобачевой.
2 months ago 00:07:18 1
David Gilmour - Coming Back To Life (Live At Pompeii)
2 months ago 00:07:12 1
Удивительный рецепт 😍 БУЛОЧКИ НА ПАСХАЛЬНЫЙ СТОЛ Самое вкусное сдобное тесто Пасхальная ВЫПЕЧКА
2 months ago 00:01:00 1
Шоколадный трайфл с бананом😍 Рецепт напишу в описании