Эффективные упражнения при варикозе, отечности и усталости ног

Видео подготовлено командой Предлагаем вам ознакомиться с самыми простыми и эффективными упражнениями, которые помогут справиться с отечностью и усталостью ног. Этот комплекс был разработан Бобом Шруппом и Брэдом Хайнеком – двумя американскими врачами-специалистами в области лечебной физкультуры, которые помогают пациентам уже несколько десятилетий. Главное преимущество гимнастики в том, что она подойдет для человека в любой физической форме. Оглавление и тайм-коды: 0:00 Варикоз и венозная недостаточность 0:41 Две цели упражнений 1:06 Подготовка к упражнениям 1:32 Упражнения 5:26 Какими видами спорта полезно заниматься при варикозе? 5:59 Какие упражнения противопоказаны? 6:16 Дополнительные меры, которые помогут улучшить состояние Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое. Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.