Эффективные упражнения для похудения

- Блог Алексея Никитина В этом видео я показываю эффективные упражнения для похудения, поддержания мышечного тонуса на отдыхе или в командировке используя вес собственного тела. ВСТУПАЙ В МОЮ ГРУППУ ПОДПИСКА НА МОЙ КАНАЛ В YOUTUBE