Инь йога для начинающих. Комплекс для всего тела + Вибрационная гимнастика
#probeautykz #yoga
Йога (инь йога) очень популярна на нашем канале. И мы рады представить Комплекс «5 элементов инь йоги», классическую практику, подходящую для любого возраста и для любого уровня подготовки.
Комплекс для вас показывает Анель Торманова, инструктор по инь-йоге и гормональной йоге, диетолог, кандидат биологических наук.
Инстаграм Анель: @aneltormanova
Друзья, для вашего удобства я сделал кодировку видео, нажав на таймкод вы попадете в нужное вам место:
00:00 Инь-йога 5 элементов доступна каждому.
01:12 Очень простые правила безопасности.
03:57 Главное, что дает практика инь-йоги.
06:03 Вибрационная гимнастика вместо разминки.
18:13 5 элементов - 5 органов инь.
19:04 Первый орган - легкие - металл - наши легкие.
26:01 Второй орган - надпочечники и почки - это вода.
30:03 Третий орган - печень и желчный пузырь - это дерево.
36:11 Четвертый орган - сердце - огонь.
40:53 Пятый орган - это селезенка и поджелудочная железа - земля.
45:15 Мы отды
1 view
67
13
12 hours ago 00:57:34 1
Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская
14 hours ago 00:37:07 1
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях
14 hours ago 00:14:14 1
Активизация Дремлющего В Вас Изобилия - Богатства, Процветание И Счастья - Дажьбог
15 hours ago 00:02:29 1
4K Fearless Morning Yoga Stretches
15 hours ago 00:02:57 1
ULTIMATE Yoga Leg Stretches for Flexibility 4K
16 hours ago 00:06:39 1
Как просмотр порнографии влияет на ваше сознание
16 hours ago 00:13:19 1
Как захотеть работать? Практика на полчаса, чтобы вернуть радость жизни.
17 hours ago 00:10:57 1
Yoga | Hip Stretches & Flexibility
17 hours ago 00:02:18 1
путин идет по пути Гитлера и конец его будет таким же, в бункере.
17 hours ago 00:13:38 1
Что нельзя делать в Норвегии
18 hours ago 00:00:00 47
КТО БЫСТРЕЕ В ГОРОДЕ — ФИКСЕР, ШОССЕР или E-MTB
18 hours ago 00:52:24 1
КАРМА-ЙОГА КАК ТЕРАПИЯ ДЛЯ ДУШИ. Василий Тушкин (Враджендра Кумар дас). Лекция-семинар.
1 day ago 00:23:41 1
Я пережила много потерь в жизни, и мне помог смех || Шери Шалчиан из Ирана, амбассадор Йоги смеха
1 day ago 01:02:16 1
ЧЕГО ХОТЯТ ЖЕНЩИНЫ. КАК ПОНЯТЬ ИСТИННЫЕ ЖЕЛАНИЯ? ФИЛЬМ. АДУШКИНА, ЛАВРЕНТЬЕВА, ДУХОВА, РОДИНА
1 day ago 03:44:42 1
Спокойная Музыка Для Медитации И Снятия Стресса Meditation Music , Nature Sounds
1 day ago 00:01:00 1
🔥Что Он по-настоящему понял про Вас... расклад tarot #shorts
1 day ago 00:35:09 1
महिलाओं के लिए योग | Yoga for Women | अमित के साथ योग
1 day ago 00:11:42 1
От чего болит колено? Тесты для определения боли в колене
1 day ago 00:40:29 1
🤯ШЕЙТЕЛЬМАН: ТИСЯЧІ солдат КНДР в Україні! Сі ЗУПИНИТЬ третю світову? Кадиров ХОЧЕ місце Путіна!
1 day ago 05:16:52 1
САМАДХИ - ВСЕ 7 ЧАСТЕЙ. ЭТОТ ФИЛЬМ ИЗМЕНИТ ВАШЕ СОЗНАНИЕ НАВСЕГДА! ПРОСНИСЬ, ТЫ ВО СНЕ!
1 day ago 00:26:10 1
Part 2 - Yog Kaise Karen - योग की शुरुआत यहाँ से करें | Yoga for Beginners with Amit
2 days ago 00:30:19 1
МАНТРА ЛЮБВИ, ЖЕНСКОЙ СИЛЫ И МАГНЕТИЗМА, ЖЕНСКОЕ НАЧАЛО | АДИ ШАКТИ - КУНДАЛИНИ БХАКТИ
2 days ago 00:35:31 1
30 MIN FUNCTIONAL CORE WORKOUT | No Equipment | No Repeat | W. Modifications | Ab Exercises
2 days ago 00:57:05 1
45 MIN FULL BODY CRUSHER | + Weights | Strength + Conditioning | Super Sweaty | Dumbbell Circuit