Practico: Meditation & Sleep Медитация: Бесплатный курс. Урок 1 Самое начало
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео является собственностью канала Practico: Meditation & Sleep. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Скачивайте приложение в Апсторе:
практика-медитации-на-русском/id1467786415
⬇️ Подробно о медитации ⬇️
Привет и добро пожаловать на первую Практику. В базовом курсе мы познакомимся с основами медитации. Мы не будем трогать мистику и эзотерику. Для нас медитация — это простой инструмент, который помогает легче переносить стресс, сосредоточиться на работе и крепче спать по ночам.
В базовом курсе всего десять занятий. Постарайтесь медитировать каждый день, без долгих перерывов. Не ругайте себя, если что-то не получается с первого раза. Чтобы всему научиться, нужны время и практика.
Наш Инстаграмм:
В приложении Практика вы найдете:
😟 Практики для снижения стресса
😴 Медитации для крепкого сна
🌀 Дыхательные упражнения
🎯 Практики настройки фокуса внимания
🧘 Продвинутые авторские курсы
⏱️ Быстрые карманные практики
🔮 Красивые медитативные визуализации
Скачивайте приложение в Апсторе:
практика-медитации-на-русском/id1467786415
12 views
5
1
1 month ago 00:11:04 18
[Practico: Meditation & Sleep] Медитация: Бесплатный курс. 🧘🏻😌✨ Урок 1 — 🏁 Самое начало
4 years ago 02:51:31 1
Beautiful Relaxing Music for Stress Relief △ Relax* Meditate* Sleep* Study*
4 years ago 01:11:10 3
Relaxing music and beautiful Nature for Regenerative Spiritual Reset ✧ 111Hz, 222Hz, 444Hz, 888Hz
4 years ago 01:05:06 1
Ambient Study Music • Meditation Music, Relaxing Music, Concentration - Музыка окружающего обучения
4 years ago 01:05:58 1
Relaxation and renewal and healing of cells and tissues 285-Hz • Meditation, Sleep, Ambient Music