Day 26. Get Lean Fast Interval Fitness Test.

Ставим на интервальном таймере 8 интервалов по 50 секунд и 10 секунд между ними. Выполняем следующие упражнения: 1. Squat Jumps 2. Push Ups 3. Burpees 4. High Knees 5. Switch Lunges 6. Tuck Jumps 7. Tricep Dips 8. Straight Abs Еще больше тренировок в нашей группе Будьте здоровыми, красивыми и сильными!