КУРИНЫЕ КЕТО-МАФФИНЫ БЕЗ МУКИ / Кето и низкоуглеводные рецепты #lowcarb #какпохудеть #кето #пп
Маринованный перец-гриль
Кето-голубцы без риса, самый вкусный рецепт
Отличный кето-завтрак из курицы и яиц
Вкуснейший кето-хлеб с беконом и сыром для завтрака
Для сегодняшнего рецепта нам понадобится (у меня получилось 6 “маффинов“)
- 240-250 гр отварного куриного филе. Лучше использовать мясо с куриных ножек, оно не такое сухое
- 60-80 гр твердого сыра (гауда, моцарелла)
- 2 яйца
- 100 гр жирного йогурта (сметаны, мягкого сыра, рикотты)
- свежая зелень по желанию
- соль, черный перец, молотый чеснок
- 1/2 ч.л. разрыхлителя
- любые добавки на ваш вкус: оливки, бекон, каперсы, вяленые томаты, свежий или маринованный болгарский перец, шпинат и т.д.
Выпекала я “маффины“ при температуре 180 градусов 30 минут.
На классические маффины они конечно совсем не похожи, получается что то среднее между куриными котлетами и курины
1 view
49
10
3 months ago 00:06:12 1
Ешь и Худей! Три Простых и Вкусных Рецепта из КУРИНОЙ Печени! ПП ОБЕД и УЖИН!
4 months ago 00:03:32 1
КЕТО ПИРОГ с курицей и грибами | кето и низкоуглеводные рецепты #lowcarb #кетодиета #какпохудеть
4 months ago 00:05:18 1
КУРИНЫЕ КЕТО-МАФФИНЫ БЕЗ МУКИ / Кето и низкоуглеводные рецепты #lowcarb #какпохудеть #кето #пп
4 months ago 00:02:44 3
КЕТО БУЛОЧКИ в дорогу, для сытного завтрака или перекуса | Сырные булочки с сосисками #безглютена
4 months ago 00:03:48 1
KETO “ХОТ-ДОГ“ с капустой. Оригинально, просто и вкусно! Кето и низкоуглеводные рецепты #кеторецепты
6 months ago 00:05:40 1
КЕТО БЕЙГЛ или просто вкуснейший бублик🥯. Без пшеничной муки и глютена. Кето рецепты #кетохлеб #lchf
7 months ago 00:02:39 1
Мини яичница в духовке | Mini scrambled eggs muffins in the oven
7 months ago 00:07:28 1
Низкоуглеводные ужины. Подборка рецептов из курицы. Вкусно, просто, низкоуглеводно! #какпохудеть
8 months ago 00:03:39 1
ФРАНЦУЗСКИЙ ШЕДЕВР! Парфе из телячьей печени с английским маффином
9 months ago 00:03:43 1
Идеальные КЕТО БЛИНЫ на масленицу! Блины без муки и сахара. Без яичного вкуса и псиллиума #кетодиета
10 months ago 00:01:23 1
Секрет Двух Ингредиентов Самого Вкусного Кето Печёночника
10 months ago 00:07:15 1
Что я ЕМ на КЕТО? Моё летнее кето-меню 2021
10 months ago 00:05:01 1
Без муки, масла и сахара! Кексы (маффины) СНИКЕРС | (Кето рецепт)
12 months ago 00:03:11 1
Рыбные маффины 🧁 в духовке 🐟 Кексы из красной рыбы
1 year ago 00:07:17 1
Настоящие Жареные и Варёные Кето Пельмени │Пошаговые кето рецепты с кбжу │Кето рецепты из фарша
1 year ago 00:10:55 1
Ешь и Худей! Быстрые Завтраки для Ленивых! Рецепты, Которые Вам Обязательно Понравятся!
2 years ago 00:05:03 1
Закусочные кето кексы с начинкой | (Кето Рецепты, Закуски)
2 years ago 00:06:44 1
с 3 мин Что Я Готовлю Когда ВСЕ НАДОЕЛО! ЗАВТРАКИ! 3 Рецепта Самых Вкусных Завтраков Из Доступных Продуктов!