Тренировка с ГИРЕЙ на каждый день Иван Денисов.

Тренировка с гирей может иметь много целей. Есть тренировки развивающие, есть восстановительные, а есть тренировки, которые выполняются с целью поддержания здоровья. Такая работа выполняется на все мышечные группы. Подобные комплексы упражнений можно делать каждый день. Важно правильно подобрать гирю. Школа гиревого спорта Не забудь подписаться на Все о гиревом спорте: , А также: Канал для обучения Сайт соревнований по гиревому спорту: Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: Соревновательный канал с видео гиревых соревнований Мой личный инстаграм Ивана Денисова Инстаграм академии Фэйсбук команды ID Team В Контакте группа команды Idteam: Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова. Телеграмм канал: #kettlebell #idteam #гири #гиревойспорт