Просто смешиваю малину с семенами чиа и получается настоящий деликатес. Вкусный и полезный завтрак готовлю на несколько дней
Может быть вы знаете, как приготовить рецепт обычного манного пудинга в домашних условиях. Но я уверена, пудинг из семян чиа вы ещё не пробовали! Это отличный и полезный завтрак. А так же, вкусный десерт. Я буду готовить трёх слойный десерт без сахара и без яиц с семенами чиа. Этот вкусный пудинг десерт будет с ягодами. Купить семена чиа можно в любом большом супермаркете в диетическом отделе. Я очень люблю кокос и буду готовить кокосовый чиа пудинг в домашних условиях. В него входит три вкуснейших пудинговых слоя: банановый шоколадный пудинг, ягодная прослойка и кокос. О пользе семян чиа вы уже знаете. Итак, начинаем готовить.
Пишите ваши отзывы в комментариях и получилось ли приготовить пудинг из семян чиа по моему рецепту.
Для удобства пишу ингредиенты:
- Кокосовое молоко 1 банка 400мл
- Семена чиа пропорции с молоком кокоса 1/6.
- Банан 1 крупный или 2 как у меня
- Какао порошок или кэроб 1 ст.л на 1 банан
- Ягоды малины или любые другие для пюре 150-200гр или 2 стакана
- Ягоды для украшения, а можно просто кокосовую стружку.
216 views
524
126
6 years ago 00:02:03 28
Просто смешиваю яйцо с авокадо... Закуска, которая произвела фурор!
5 years ago 00:01:58 6
Просто смешиваю творог и еще несколько ингредиентов. И как ВКУСНО получается!
5 years ago 00:02:51 1
Мясо не нужно! Я просто смешиваю все с яйцом, чтобы получился вкусный Ужин.
2 years ago 00:04:18 1
Просто смешиваю МАЙОНЕЗ С МУКОЙ, НАГРАДИТЬ МЕДАЛЬЮ тех, кого придумал такой рецепт с майонезом.
5 years ago 00:05:43 3
Просто смешиваю кефир, муку и начинку и через 5 минут пирожки готовы.
1 year ago 00:02:45 4
Просто смешиваю Селёдку и Яблоки. Улетает за минуты! Нереально вкусно!
5 years ago 00:01:50 41
Просто смешиваю свеклу с картошкой! Делаю быстрый и вкусный ужин для всей семьи - уходит сразу!
5 years ago 00:04:42 95
Вкусный пирог для домашнего чаепития за 10 минут. Просто смешиваем ингредиенты
4 years ago 00:02:02 1
Готовлю завтрак за 5 минут! Просто все смешиваю и выкладываю в сковороду!
4 years ago 00:02:20 1
Завтрак за 10 минут,который сможет приготовить даже ребенок! Просто смешиваю все ингредиенты!
5 years ago 00:05:00 94
Просто смешиваем! Сочная колбаса в стакане из ТРЕХ продуктов! Рецепты Другой Кухни
3 years ago 00:01:31 1
Для борьбы с мышами отраву не покупаю: просто смешиваю два аптечных препарата
2 years ago 00:03:20 1
Просто смешиваю майонез с мукой Наградить медалью тех ,кого придумал такой рецепт с майонезом
4 years ago 00:01:29 3
ПРОСТО СМЕШИВАЕМ ЧЕЧЕВИЦУ и ФАРШ! Простой и полезный рецепт котлет! Сочные котлеты в духовке!
4 years ago 00:03:27 1
Просто смешиваю 3 основных ингредиента и получаю этот БОЖЕСТВЕННЫЙ ДЕСЕРТ (делюсь простым рецептом)
5 years ago 00:04:22 54
ПРОСТО СМЕШИВАЕМ СТАКАН КЕФИРА МАНКУ И МУКУ!!! МИНУТНАЯ ВКУСНАТА ЗА КОПЕЙКИ!!!
5 years ago 00:01:31 3
Я просто смешиваю сгущенку с какао, убираю в холодильник и получаю вкусные трюфели к чаю
2 years ago 00:00:59 3
Не готовлю отдельно тесто, отдельно начинку: просто все смешиваю, нарезаю и отвариваю
3 years ago 00:03:27 1
Я просто ВСЁ смешиваю и отправляю готовиться! ОБЪЕДЕНИЕ БЕЗ ХЛОПОТ!
4 years ago 00:09:55 1
1 ЛОЖКА спасла меня от мук с ЗАПОРОМ. Просто смешиваю...
5 years ago 00:08:03 3
Просто ФАНТАСТИКА! Смешиваю КОНСЕРВЫ с ЯЙЦАМИ и КАРТОШКОЙ и очень ВКУСНЫЙ ОБЕД готов!
4 years ago 00:02:45 11
Подруга дала совет! Теперь нарезаю вручную и просто смешиваю! #678
2 years ago 00:05:04 9
Ложное Слоёное Тесто + РЕЦЕПТ ПИРОГА Просто смешиваем ингредиенты и отправляем в холодильник
3 years ago 00:06:37 1
Просто смешиваю МУКУ и СОК АПЕЛЬСИНА. Французский хлеб, съедают быстрей чем горячее