Разминка при заболеваниях позвоночника | Рецепт на физ. активность совместно с НМИЦ ТПМ Минздрава

Мы подготовили для вас комплексы упражнений при различных состояниях, которые вы можете использовать для увеличения вашей активности дома, в офисе, на улице или в фитнес-клубе. Наша задача — подсказать вам, с чего начать тренировки и как поддерживать физическую активность, чтобы спорт приносил не только пользу, но и удовольствие. Врачи Национального медицинского центра терапии и профилактической медицины и тренеры World Class с удовольствием окажут вам полную поддержку, чтобы приобщение к миру спорта и здорового образа жизни для вас было простым и интересным. Занимайтесь с удовольствием!