простая йога для пожилых людей | SRMD Йога | SRMD Russian

Могут ли пожилые люди заниматься йогой? Да, это идеальное время для них, чтобы вести здоровый и активный образ жизни, который способствует долголетию. Прелесть #йоги в том, что она подходит для разных возрастных групп, здесь есть что-то для каждого. Возьмите стул, сядьте в удобную позу и выполняйте асаны, показанные в этом видео, чтобы почувствовать себя обновленным и возрожденным! Эти простые на первый взгляд асаны или движения помогут укрепить кости, улучшить подвижность конечностей и суставов, облегчить дыхание, помочь с равновесием и снять хронические боли. Присоединяйтесь к нам сегодня в этом быстром потоке йоги на стуле! #ЙогаНаСтуле #SRMDЙога Атмарпит Шраддхабен - искатель, который переехал из Антверпена, Бельгия, в Индию, чтобы следовать духовному пути. Она является опытным аккредитованным преподавателем Йоги (RYT) в Альянсе Йоги. Она прошла курс подготовки учителей йоги по классической аштанге в Аюш Йогадаршанам в Майсуру и курс повышения квалификации учителей йоги в Шива Йога Пит в Ришикеше. Шраддхабен посещала занятия йогой в ашраме Шримад Раджчандра, Дхарампуре и Духовном центре Миссии в Мумбаи. Зарегистрируйтесь сегодня на сайте на ежедневные онлайн занятия йогой с преподавателями со всего мира. “Час Йоги“ предназначен для практикующих всех уровней, каждому участнику уделяется персональное внимание. Оставайтесь здоровыми и в хорошей форме, не выходя из дома, под руководством опытных инструкторов, добавив чуточку самодисциплины, чтобы держать себя в тонусе! Узнайте, что еще интересного есть в SRMD Йоге! Сайт: Инстаграм: Фейсбук: Могут ли пожилые люди заниматься йогой? Да, это идеальное время для них, чтобы вести здоровый и активный образ жизни, который способствует долголетию. Прелесть #йоги в том, что она подходит для разных возрастных групп, здесь есть что-то для каждого. Возьмите стул, сядьте в удобную позу и выполняйте асаны, показанные в этом видео, чтобы почувствовать себя обновленным и возрожденным! Эти простые на первый взгляд асаны или движения помогут укрепить кости, улучшить подвижность конечностей и суставов, облегчить дыхание, помочь с равновесием и снять хронические боли. Присоединяйтесь к нам сегодня в этом быстром потоке йоги на стуле! #ЙогаНаСтуле #SRMDЙога Продвигает путь Бхагвана Махавиры, факелоносца Миссии Шримад Раджчандраджи, Пуджа Гурудевшри Ракешджи – духовный провидец и современный мистик. Он просветляет тысячи жизней в разных странах посредством поучительных бесед и множества медитационных тренингов. Его божественная благожелательность помогла множеству людей выйти из неблагополучных ситуаций с помощью внутреннего роста и социального развития. Для получения дополнительной информации посетите: Больше бесед, бхаджан и медитаций доступно на веб-сайте Миссии: Посетите SRMD блог и подпишитесь на рассылку новостей: Следите за нашими новостями: YouTube: @SRMD Facebook: Twitter: Instagram: Pinterest: LinkedIn: Vimeo: Koo: Tik Tok: WhatsApp: 91 7718888111 Шаги: 1. Сохраните наш номер в своих телефонных контактах. 2. Напишите нам в WhatsApp свое имя и город. Каналы YouTube на разных языках: французкий язык: @SRMDFrench испанский: @SRMDSpanish Немецкий: @SRMDGerman Португальский: @SRMDPortuguese китайский язык: @SRMDMandarin хинди: @SRMDHindi