Развивающее ОФП для горнолыжников в межсезонье

Как горнолыжнику восстановиться после сезона и подготовиться к следующему? Об этом расскажет 4 июня в 19:30 в «Кант Лектории» эксперт в этой теме, инструктор категории «А» Иван Лузин. Мы обсудим: - Какие есть особенности в подготовке горнолыжника и какие физические качества важно развивать? - Слабые места горнолыжника. Что часто мешает прогрессировать? - Как с помощью ОФП упражнений ускорить освоение горнолыжной техники зимой? - Почему не получается сделать на лыжах движения, которые просит от вас тренер/инструктор? - Причины возникновения и профилактика травм. - Основы техничного катания. - Правила разминки и заминки. Готовьте свои вопросы и присоединяйтесь прямому эфиру! 🎙Спикер: Иван Лузин – инструктор категории «А», обладатель ISIA-card, преподаватель курсов подготовки инструкторов категории «А» в Национальной лиге инструкторов. Специалист по движению. Тренер по адаптивной физкультуре. Регулярный участник кадавер-курсов и медицинских сем