Жиросжигающая тренировка для начинающих. Тренировка для похудения с гантелями
Проект по похудению и формированию здоровых привычек
Мой проект нужен тебе, если:
- Худела всевозможными способами, но не добилась результата
- Нет времени
- Нет дисциплины
- Не видишь результата от самостоятельных тренировок
- Чувствуешь, что нет сил и энергии
- Для тебя приоритет здоровое, а не результат любой ценой
- Не знаешь как грамотно составить рацион
- Не знаешь с чего начать процесс построения тела, чтобы не навредить
ЧТО БУДЕТ?
Умный фитнес с разным уровнем подготовки
Здоровое питание со сбалансированными меню на месяц
Система знаний по формированию здорового образа жизни
Антицеллюлитный уход
Базовые витамины и чек-ап для девушек
Поддержка психолога на протяжении проекта
Основы здорового питания: БЖУ, водный баланс, клетчака
Продуктовая корзина и выбор качественных продуктов
Рекомендации для рациона без глютена , без сахара
Железное меню при дефиците железа и многое другое
РЕГИСТРАЦИЯ на проект, заполните, пожалуйста анкету и я пришлю все подробности и спецпредложение по самой выгодной цене
⭐️Где меня найти:
Инстаграм:
Телеграмм:
⭐️САЙТ С ТРЕНИРОВКАМИ И КУРСАМИ
Email : shinkevi4@
_______________________________________________________________________________________
ВАЖНО! Тренировки по видеоурокам - это ваша персональная ответственность, так как я не смогу контролировать вашу технику упражнений, но я постаралась дать в видео все необходимые рекомендации и технические нюансы упражнений. Поэтому старайтесь быть в моменте, не отвлекаться и делать упражнения правильно. Приятного просмотра и хорошей тренировки вам!
1 view
122
30
5 months ago 00:31:13 1
ШАГАЙ И ХУДЕЙ ПОД ХИТЫ 80-х
5 months ago 00:41:54 1
СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День. Тренировка #5
5 months ago 00:00:39 1
🔥ТИПЫ ЛЮДЕЙ В ЗАЛЕ
5 months ago 00:13:41 1
ВАШ ВЕС 80+ КГ? Вы ПОХУДЕЕТЕ БЫСТРО, если ДЕЛАТЬ ЭТУ ТРЕНИРОВКУ
5 months ago 00:12:43 1
Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)
5 months ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
5 months ago 00:41:34 1
Тренировка на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ | Тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ для Девушек Дома
5 months ago 00:33:39 1
#НОЖКИсОБЛОЖКИ №10 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.
5 months ago 00:15:30 1
Похудеть на 2 размера и более сможешь даже ты: жиросжигающая тренировка для любого возраста
5 months ago 00:29:43 1
ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ РАЗ И НАВСЕГДА. КАК МНОГО ЕСТЬ И ХУДЕТЬ БЕЗ СПОРТА И ДИЕТ. Фитоэстрогены.
5 months ago 00:12:56 1
ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ШАГОВ! Тренировка для похудения ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ в домашних условиях
5 months ago 00:19:59 1
ТРЕНИРОВКА ЖИРОБАСА. Жиросжигающая тренировка на все тело. Похудение. 3 серия ЖЖГИСЬ
5 months ago 00:13:25 1
РАЗМИНКА всего тела Перед любой Тренировкой!
6 months ago 00:45:06 1
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | Упражнения для Девушек в Домашних Условиях
6 months ago 01:21:59 1
Как Моментально ПОХУДЕТЬ на -10кг без ДИЕТ и Тренировок?! 🍟
6 months ago 00:25:29 1
Укрепляем мышцы тазового дна | 2 в 1 — ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС и МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА
6 months ago 00:00:41 1
Крутая Жиросжигающая Тренировка (Для Всего Тела)
6 months ago 00:09:33 1
Как УБРАТЬ БРЫЛИ - БЫСТРО и БЕЗ ОПЕРАЦИИ - Простые Упражнения
6 months ago 00:22:43 1
Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья
6 months ago 00:08:13 1
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ КАРДИО-ТРЕНИРОВКА на все тело / 8 минут для похудения БЕЗ ПРЫЖКОВ и НАГРУЗКИ НА КОЛЕНИ
6 months ago 00:16:51 1
Аэробная жиросжигающая круговая тренировка дома
6 months ago 00:05:53 1
Упражнение вакуум для живота| Как правильно делать?
6 months ago 00:04:41 1
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЭТО ДЕЛАТЬ! 3 Упражнения ✅
6 months ago 00:12:32 1
УНИЧТОЖАЕМ УШКИ (ГАЛИФЕ) НА БЕДРАХ ЗА 12 МИНУТ ДОМА / 2 ЧАСТЬ