Wechseljahre und Herzgesundheit: 7 Lebensmittel die Ihre Arterien schützen

▶︎ Kostenloses Wechseljahre Webinar: In diesem Video erkläre ich Ihnen wie Frauen ihre Arterien natürlich gesund halten können, insbesondere nach den Wechseljahren. Erfahren Sie mehr über die Risiken von Atherosklerose und entdecken Sie sieben Lebensmittel, die Arterienverkalkung vorbeugen können. Dieses Video bietet wertvolle Einblicke in evidenzbasierte Studien und natürliche Behandlungsmöglichkeiten für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Viel Spaß beim Video, Ihre Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns ▶︎ Die Wechseljahresanalyse: Schnelle & einfache Gewissheit: ▶︎ Hier erfahren Sie mehr: ▶︎ Mein Tiktok: @ ▶︎ Mein Instagram: ▶︎ Mein LinkedIn: Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns ist Ärztin, Mediatorin, seit 25 Jahren Wissenschaftsjournalistin und Autorin zahlreicher Gesundheitsbücher. Sie war Chefredakteurin einer gynäkologischen Fachzeitschrift sowie der Gesundheitsbeilage „wohl“ in der SPIEGEL. Sie gilt als etablierte Autorin für Gesundheitsthemen/Frauengesundheit. Als Ärztin hat sie in der Neurologie, Anästhesie, Chirurgie, Orthopädie, Inneren Medizin und Allgemeinmedizin gearbeitet. (Frauen-)Gesundheitsthemen sind ihr deshalb aus der Praxis, aus dem Wissenschaftsjournalismus und natürlich aus eigener Erfahrung als Frau umfänglich bekannt. Mit Holistic House möchte sie nun ihre Expertise und Ratschläge mit einer breiten Hörerschaft teilen. Holistic House ist Ihr Portal für holistische = ganzheitliche Gesundheit an der Schnittstelle zwischen Schulmedizin und komplementären Heilansätzen. Unsere Ärzte sind in beiden Welten ausgebildet. Ein wichtiger Schlüssel zu Gesundheit ist heute, die unterschiedlichen Methoden umfassend zu verstehen. Wir integrieren das Wissen Jahrtausender alter Heilkunst aus Ost und West. Damit Sie so lange wie möglich so gesund wie möglich bleiben. Damit Sie sich revitalisieren, stärken und Ihr biologisches Alter reduzieren können. Mehr Information auf unserer Website unter: #Wechseljahre #Frauengesundheit #Arterien Timestamps: 00:00 Einleitung und Thema des Videos 00:36 Vorstellung und Hintergrund der Ärztin 00:44 Wissenschaftlicher Kontext und Studien 00:55 Die Bedeutung von Atherosklerose und dessen Verbreitung 01:26 Vorbeugung von Atherosklerose 02:07 Wie man Arterien natürlich sauber hält 02:46 Alternativen zu medizinischen Fettsenkern 03:31 Risikofaktoren speziell für Frauen 04:02 Unterschiede in der Arteriengesundheit bei Männern und Frauen 05:06 Vorstellung der sieben lebenswichtigen Lebensmittel 06:31 Die Wirkung von Knoblauch auf den Blutdruck 07:20 Vorstellung weiterer herzgesunder Lebensmittel 08:28 Interaktion von Nahrungsmitteln und Medikamenten 09:05 Diskussion über Vitamine und ihre Wirkung 10:07 Zusätzliche Ressourcen und Abschluss 11:05 Aufruf zur Interaktion und Abschlussgruß