AHULINET #6 | Кравцова, Шац, Мария Кардакова | Здоровое питание, мифы и заедание эмоций

Для самозанятых и ИП: легально принимайте платежи со всего мира и выдавайте рассрочки. Через Prodamus. Скидка 20% промокоду KKKREM Оля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»! В этом выпуске у нас в гостях нутрициолог, автор книг и специалист общественного здравоохранения - Мария Кардакова. Вместе с Машей разрушаем мифы про здоровое питание, говорим про связь между едой и эмоциями и как всегда проговариваем тревоги и страхи в безопасном пространстве. Оля Кравцова - Соня Шац - Мария Кардакова -   Слушать подкаст: Spotify - Яндекс.Музыка - Google Podcasts - Buzzsprout - *мы в процессе прохождения модерации и на других аудио площадках, совсем скоро поделимся ссылками Таймкоды: 00:00 В этом выпуске 01:00 У нас в гостях Маша Кардакова 05:00 Качество vs количество информации 13:00 Разрушаем мифы 24:53 Верный помощник экспертов и блогеров 28:12 Заедание плохих эмоций 44:26 Что такое идеальные отношения с едой? 54:36 Как вычислить хорошего нутрициолога? 59:45 Рубрика «Вопросы от Егора» 01:05:16 Как избавиться от зависимости от сладкого? 01:08:49 Что по глютомату натрия? 01:09:59 Вода с лимоном по утрам - это что? 01:12:43 Пробиотики 01:14:41 Бум на имбирные шоты 01:17:31 Про низкий гемоглобин и бады 01:22:25 Как начать есть овощи? 01:25:25 Собираем меню от “Ахулинет“ Отдельная благодарность: За потрясающую картину и название подкаста - За самую красивую заставку и графику - За невероятный джингл - Команда мечты: Операторы - & Цвет - Звук - Грим - Монтаж - Рентал техники в Лиссабоне -