Вправление поясницы, крестца и груди девушкой. Самоправка деревенская
Продолжаем серию видео сам себе мануальный терапевт. Треск и хруст спины и рёбер специально не записывал, хотя их и было много.
Бояться не нужно, это самый старый способ (больше 1000 лет), нужно только подобрать вес помощницы (помощника) - половина от своего собственного.
Самоправка позвоночника с помощью девушки или ребенка проста и надёжна, можно пользоваться в любом месте: на отдыхе, в командировке, в зале, дома. Потребуется участок пола, лучше рядом со стеной, и помощница(ник) массой половину от того, кого правят.
Другие способы поставить позвоночник и суставы самостоятельно в плейлисте
и доступны по запросу “Самоправка Александр Афонин“.
Если желаете помочь, то пишите комментарии, отправляйте видео друзьям и репостите их в соцсетях - так их смогут увидеть те, кому это нужно.
#aafonin #Александр_Афонин
1 view
4
1
1 month ago 00:42:34 1
Как ГРЫЖА исчезнет. БОЛЬ в спине и шее пройдет, ЕСЛИ… l ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО
1 month ago 00:04:01 1
Упражнение для работы с мышцами спины - Расслабление глубоких мышц спины - Поясничный отдел - Упр 3
1 month ago 00:04:45 1
НОВИНКА! УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ.ШЕЙНЫЙ,ГРУДНОЙ И ПОЯСНИЧНЫЙ ОТДЕЛЫ .ДОКТОР БОЖЬЕВ.
1 month ago 00:17:34 1
5 практик уберут грыжу поясничного отдела! ЛФК при экструзии и протрузии
1 month ago 00:07:43 1
Как встать на Мостик или гибкость поясничного отдела
2 months ago 00:06:28 1
Привет, ПОЧКИ! Прощай болезни! Му Юйчунь.
2 months ago 00:05:27 1
Рука и поясница. Му Юйчунь.
2 months ago 00:09:21 1
Болит поясница? Что делать. Му Юйчунь.
2 months ago 00:10:09 1
ПОЯСНИЦА - массаж точек, если болит поясница - Му Юйчунь
2 months ago 00:06:28 1
Почки, поясница и седалищный нерв. Здоровье с Му Юйчунем.
2 months ago 00:09:22 1
ПОЯСНИЦА, СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ и суставы Му Юйчунь учим упражнение