Рамиля Талипова не даст расслабится вашим бокам)

Спортивное питание и добавки для здоровья Описание: Кроссфит тренировка всего из 4-ёх упражнений Первый круг по 20 повторений Следующие круги 18, 16, 14 пока не дойдёте до 2 повторений Цель: сделать как можно быстрее (засеките время) Если закружилась голова, отдохните! * Не забудьте сделать разминку 1 круг: 1. Берпи 20 раз 2. Сит-ап 20 раз 3. Отжимания 20 раз 4. Воздушные приседания 20 раз Спортивное питание и добавки для здоровья