Попробуйте приготовить из кабачков шоколадный брауни. Сегодня я к своему любимому рецепту решила добавить немного голубики. Превосходно!
⠀⠀
Ингредиент:⠀
🔸Цуники 2 шт. (~ 200 г в натертом виде)
🔸Яйцо 2 шт.
🔸Жидкий подсластитель ~ 60 г
🔸Какао 25 г
🔸Кокосовая мука 50 г
🔸Миндальная/Пшенная мука 65 г
🔸Растительное молоко 60 мл. (у меня миндальное)
🔸Голубика 100 г (или другая ягода без косточек)
🔸Кокосовое/оливковое масло 30 г
🔸Разрыхлитель б/г 1 ч.л. (у меня домашний)
⠀
Приготовление♻
⠀
Разогреваем духовку до 180 градусов.
⠀
Кабачки трем на мелкой терке.
⠀
Все ингредиенты (кроме ягод) кладем в глубокую миску и смешиваем. Дайте тесту 5 минут постоять. Кокосовая мука впитывает влагу и тесто будет гуще. В итоге получаем консистенцию, как у сметаны. (см. видео)
Далее перекладываем ягоды (могут быть любыми)и перемешиваем.
⠀
Перекладываем массу в форму для выпечки (при необходимости смазанную маслом) разравниваем и отправляем в духовку до готовности. Проверяем, как всегда, шпажкой. У меня ушло 50 минут.
⠀
Советы:
⠀
1) Помним, что блюда из кокосовой муки получаются немного хрупкими, поэтому рекомендую доставать из формы остывший корж.
⠀
2) Количество муки может измениться от сочности кабачков. Я сок не отжимала.
⠀
3) Пирог можно приготовить исключительно из кокосовой муки. Также ориентируетесь на консистенцию теста.
4) Форму я брала 18 см. Рекомендую выбирать аналогичные (16-20 см в диаметре), чтобы пирог получился пышным.
⠀
Сохраняйте рецепт и готовьте с удовольствием
⠀
Приятного аппетита!
Автор рецепта [club211476997|ПП рецепты, Палео, АИП, Кето]
Друзья, к вам просьба:
✅Поставьте, пожалуйста, ❤ если увидели пост
✅Отправьте в комментарии любой смайлик, если понравился рецепт
✅Поставьте ➕ в комментариях, если сохранили в закладки
✅Поделитесь фоточкой, если приготовили🙂
Хочется видеть, какие рецепты вам больше нравятся и что вы чаще готовите. Это поможет нам подбирать для вас больше вкусных рецептов🤤
#брауни #пппбрауни #браунипп #ппвыпечка #выпечкапп #ппсладости
6,127 views
211
77
7 months ago 00:05:37 1
ГОТОВЛЮ ТОЛЬКО ТАК! ГУСТОЕ Яблочное пюре БЕЗ уваривания! Быстрый способ ЗЕФИР | Кулинарим с Таней
7 months ago 00:00:29 2K
Свежая выпечка
7 months ago 00:02:34 1
Простейший ПП Брауни! Готовится за 5 минут! Низкокалорийный! Всего 4 ингредиента!
7 months ago 00:04:15 3
Так ВКУСНО! На ДЕСЕРТ! ПОЛУЧИТСЯ У КАЖДОГО!
7 months ago 00:00:59 924
БРАУНИ БЕЗ ДОБАВЛЕНИЯ ШОКОЛАДА В ТЕСТО🍫
7 months ago 00:00:05 7
Video by Брауни.Шоколад, моти, торты.Рязань
7 months ago 00:02:41 10
За минуты и вкусно! Быстрое шоколадное печенье. Простой рецепт брауни к чаю
7 months ago 00:04:07 1
Ну Очень Быстро! Супер Шоколадный торт‼️Быстрый торт брауни* УЗБЕЧКА ГОТОВИТ
7 months ago 00:03:17 1
Итальянская МАЛИНОВАЯ МЕРЕНГА - вы удивитесь как это ВКУСНО и ПРОСТО! Рецепт БЕЗЕ
7 months ago 00:05:31 1
ПП ВАРЕНЬЕ без сахара на зиму!
7 months ago 00:06:58 1
Бюджетный кекс БРАУНИ! НЕВЕРОЯТНО вкусно и быстро | Кулинарим с Таней
7 months ago 00:02:47 1
Первая встреча Даблдора и Тома Реддла из фильма “Гарри Поттер и Принц полукровка“ - 2009
7 months ago 00:00:30 1
Очень вкусный шоколадный пирог
7 months ago 00:12:26 1
Вкусные ПП ДЕСЕРТЫ для похудения 🍰 4 быстрых и простых ПП рецепта - ПП ТОРТ
7 months ago 00:04:13 1
Рецепт крема из сгущенки, сметаны и масла, воздушный и необыкновенно вкусный
7 months ago 00:14:59 1
Почему мы ЛЮБИМ сладкое? / Как ОТКАЗАТЬСЯ от перекусов и не ЗАВИСЕТЬ от сахара?
7 months ago 00:10:26 20K
Таких ШОКОЛАДНЫХ БРАУНИ я еще не пробовала никогда!
7 months ago 00:02:28 1
Это Лучший Шоколадный “БРАУНИ“! Вкуснее я ещё не ела! Любимый и Простой Рецепт!