КОНЬКОВЫЙ ХОД Обучение правильной техники с нуля. Часть 1. Имитация - подводящие упражнения на месте
От правильной и экономичной техники в лыжных гонках зависит очень много, в том числе ваш финальный результат на дистанции! Самый быстрый и эффективный прогресс в результатах показывают спортсмены, которые осваивают правильную технику передвижения на лыжах, так как она менее энергозатратна и позволяет платить гораздо меньше сил при прочих равных.
Поэтому работа над техникой это основной приоритет всех спортсменов вне зависимости от уровня подготовки и тренировочного периода!
В сегодняшнем выпуске собрали для вас авторский комплекс поводящих упражнений , позволяющий вам быстро и эффективно освоить коньковую технику с нуля!
Это первый из трех выпусков!
Telegram канал нашей команды.
- наш спортивный Фотобанк
Магазин фирменного мерча:
Подробнее о наших тренировках:
Календарь следующих кемпов:
Заказать тренировочную программу:
Тренеры:
Суздалев Антон
1 view
6984
2625
3 months ago 00:13:42 1
Тренировка конькового хода летом. Личный рекорд на 3км
3 months ago 00:11:11 1
лёгкий и быстрый коньковый ход #коньковыйход
4 months ago 00:28:18 1
Урок №5. Одновременный одношажный коньковый ход
4 months ago 00:06:34 1
Как кататься на роликах: Часть 4. Double Push - техника двойного отталкивания.
4 months ago 00:00:26 1
Коньковый ход,работа под каждый шаг, Сысерть.Лыжи.
4 months ago 00:43:58 1
Эксклюзив SkiTeamRussia и Александра Бессмертных о современных тенденциях подготовки лыжников
4 months ago 00:03:34 1
ТРЕНИРОВКА ТЕХНИКИ КОНЬКОВОГО ХОДА С ЛЫЖНОЙ РЕЗИНОЙ - ЭСПАНДЕРОМ
5 months ago 00:05:41 6
ТРЕНИРОВКА НА ЛЫЖЕРОЛЛЕРАХ. СПРИНТ КОНЬКОВЫЙ ХОД. ЧАСТЬ 1
5 months ago 00:08:44 1
Отработка конькового хода летом #6. Новое место, тренируюсь.
5 months ago 00:06:22 1
Простые упражнения для понимания конькового хода.
5 months ago 00:01:47 4
Отработка конькового хода летом #5. Ну и как тут тренироваться?
5 months ago 00:22:31 1
Отработка конькового хода на роликах #4. Наконец-то полноценная тренировка
5 months ago 00:07:59 1
Отработка конькового хода летом #3. Ищу подходящее место для тренировок
5 months ago 00:13:51 1
Коньковый ход. Миллиард роликов посмотрел, а с помощью одной фишки научился за 20сек.
5 months ago 00:10:49 1
Кто такие викинги, на самом деле?
6 months ago 02:36:17 3
Кант лекторий. Зачем беголыжнику нужен коньковый ход?
6 months ago 00:08:34 1
ЛУЧШИЕ Упражнения для ТЕХНИКИ КОНЬКОВОГО лыжного ХОДА
6 months ago 00:20:54 1
Вы точно освоите КОНЬКОВЫЙ ХОД на беговых лыжах | Лучшие упражнения!
6 months ago 00:01:00 1
Как поехать на лыжах просто? #shorts
6 months ago 00:14:02 1
Ставим коньковую лыжную технику с нуля | Урок #1
6 months ago 00:21:27 1
Полный разбор конькового хода на лыжах для начинающих.
6 months ago 00:00:17 1
Лыжероллеры, закрытие сезона #лыжероллеры #беговыелыжи
6 months ago 00:14:11 1
Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения!
6 months ago 00:00:40 1
Важный момент в работе корпуса при одновременном одношажном коньковом ходе на беговых лыжах