Кроссфит стандарты: Стандарты выполнения отжиманий вниз головой с профицитом, дефицитом, а также свободные отжимания (Free HSPU)
Кроссфит Упражнения - техника и стандарты выполнения
Алгоритм построения программы Кроссфит тренировок:
Карманный словарик по Кроссфиту:
ТРЕНИНГ: Отжимания -
ТРЕНИНГ: КРОССФИТ -
ТРЕНИНГ: ПЛАНКА -
ТРЕНИНГ: СФП -
ТРЕНИНГ: КАНАТЫ -
ТРЕНИНГ: НАБИВКА -
НАШЕ МЕНЮ:
#oyama_mas