Впервые выполняю один из самых тяжелых комплексов в кроссфите (Murph) и показал лучшее время
Этот комплекс считается одним из самых сложных в мире.
Это отличный тест, чтобы показать свою физическую подготовку
Впервые его выполняли на Crossfit games в 2015 году
Лучшее время на играх у атлета Берг Гудминдссон 38 минуты 36 сек
Мёрф регулярно выполняют каждый год
Советую вам попробовать и проверить себя
1600м бег
100 подтягиваний
200 отжиманий
300 приседаний
1600м бег
В стандарте его нужно выполнять в жилете, мужчины 9кг, женщины 6кг
1 view
573
151
12 hours ago 01:25:52 759
БОИ 1/8: ЧЁРНЫЙ ЧЕЧЕНЕЦ VS ВАСИФ. АНИМЕШНИК VS ШПЕДТ. КОНФЛИКТ ШЕЙХА С КОМАНДОЙ. НАКАЗАНИЕ КРАСНЫХ
20 hours ago 00:28:36 1
Ребята в Новосибирске делают Уникальные Вездеходы / А начиналось с обычного Гаража
21 hour ago 00:00:00 1
АПАЮ ЛЕГЕНДУ В НОВОМ ОБНОВЛЕНИИ 😋 | Standoff 2
22 hours ago 00:11:43 1
Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. “Скольжение“.
2 days ago 00:17:58 1
30 июня День Всех Святых. Что нельзя делать 30 июня День Всех Святых. Народные традиции и приметы
2 days ago 00:22:20 1
Лечебная гимнастика после эндопротезирования тазобедренного сустава (6-12 неделя)
2 days ago 00:13:19 1
Делал это упражнение, теперь вижу без очков так хорошо что зрение стало лучше чем единица.Тоже делай