Привет, друзья🖐
⠀
У вас обнаружили пупочную грыжу – что делать? Меня часто спрашивают, как можно помочь себе при таком диагнозе. Сегодня я познакомлю вас с несложными массажными техниками, которые значительно улучшат👍 ваше состояние.
⠀
Пупочная грыжа возникает по нескольким причинам:
⠀
✅Слабая работа желудочно-кишечного тракта. Несварение и запоры вызывают напряжение в животе.
✅Последствия беременности. Восстановление после родов затягивается или его вовсе не происходит.
✅Слабость мышц живота, особенно поперечной мышцы. Это тоже часто приводит к появлению пупочной грыжи.
✅Опущение внутренних органов.
⠀
Вопрос, как лечить грыжу кардинальными методами, решает врач. Массажные техники, которые я вам покажу, помогают:
⠀
💡нормализовать состояние фасций
💡улучшить моторику живота
💡отрегулировать внутренние процессы
⠀
Массаж выполняется натощак. Предварительно рекомендую выпить стакан теплой воды. Заранее приготовьте подушку под голову и валик под колени – его можно сделать из скрученного полотенца или одеяла.
⠀
Смотрите видео🎥 и повторяйте мои действия. Теперь вы знаете, как восстановиться после родов и снять напряжение в животе своими силами.
⠀
Вас беспокоит пупочная грыжа? Какими способами улучшаете свое состояние? Расскажите в комментариях.
⠀
Выполняйте мои массажные техники регулярно и делитесь результатами⤵️
***
Авторские программы улучшения здоровья ждут вас на моем сайте➡️
⠀
Программа очищения кишечника и улучшения работы ЖКТ➡️
⠀
Много интересного для вас – на моих страничках в Фейсбуке➡️
и Инстаграме➡️
#пупочнаягрыжа #пупочнаягрыжачтоделать #восстановлениепослеродов #напряжениевживоте #каклечитьгрыжу #снятьнапряжениевживоте
1 view
2261
684
4 months ago 00:14:35 1
Детский массаж от 6 до 8 месяцев. Во сколько месяцев можно присаживать ребенка?
4 months ago 00:34:01 1
Мышцы живота. Влагалище прямой мышцы живота. Паховый канал / Abdominal muscles. Inguinal canal
4 months ago 00:35:31 1
5 минут и позвоночник как в 20 лет. Грыжи и протрузии. Лечение без операции не выходя из дома.
4 months ago 00:05:34 1
Сильный Заговор от грыжи. Как правильно Отчитать грыжу вечером в домашних условиях?
4 months ago 00:04:23 18
Типичные ошибки родителей в развитии малыша от 0 до 3 месяцев
4 months ago 00:16:52 1
Из-за ЭТОГО у малыша может быть ИСКРИВЛЕНИЕ тела! / Как исправить позу «раненый партизан»?
4 months ago 00:14:13 1
Грыжа живота (паховая, пупочная, послеоперационная) Нужна ли сетка?
4 months ago 00:13:15 1
Кто в доме ХОЗЯИН? Формирование навыка просить у малыша
4 months ago 00:03:52 1
Чекап безопасности — когда в доме малыш. Защита ребенка
5 months ago 00:07:01 1
Детский массаж живота при пупочной грыже | Дневник малыша #18
5 months ago 00:01:00 1
ЗАЧЕМ ВАМ ТЯЖЕЛОАТЛЕТИЧЕСКИЙ ПОЯС ?
5 months ago 00:07:18 1
Ребенок сидит в W - поза. Хорошо это или нет? Как вывести ребенка из позы W
5 months ago 00:11:21 1
ПУПОЧНАЯ ГРЫЖА: КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ ЖИВОТА
5 months ago 02:16:06 1
Заболевания желудочно-кишечного тракта и репродукция. Прямой эфир со С. Н. Дементьевой.
5 months ago 00:09:54 1
Не носи на руках! Привыкнет. Миф или реальность?
5 months ago 00:01:05 1
Когда нельзя ставить вакуумные банки? Противопоказания. Эффективная техника выполнения.
5 months ago 00:11:14 1
Оперативное лечение пупочной грыжи у собаки.
5 months ago 01:49:26 1
ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ | Ошибки дыхания и как они влияют на здоровье всего организма?
5 months ago 00:15:18 25
3 способа быстро успокоить грудничка. Работают 100%
5 months ago 00:19:17 1
Укрепляем мышцы ТАЗОВОГО ДНА | Тренировка для новичков и недавно родивших женщин
5 months ago 00:08:29 1
Тайная техника долголетия! Наули Крийя /Вакуум живота
5 months ago 00:03:48 1
Пупочная грыжа у щенков Кавалер Кинг Чарльз Спаниелей