Самомассаж массажными мячиками "Части тела". Старшая группа (5-6 лет).

На видео “Самомассаж массажными мячиками “Части тела“ с детьми от 5 до 6 лет показан авторский самомассаж. В его основу положен миофасциальный релиз или расслабление мышц под воздействием специального массажного мяча продолговатой формы. По своему воздействию этот мяч схож с тренажёром для взрослых, который называется “массажный ролл“. Используемый нами массажный мяч идеально подходит для самомассажа с детьми от 3 до 7 лет. Упражнения охватывают разные группы мышц. разные части тела. Дети выполняют самомассаж воздействуя на мышцы весом собственного тела. Именно такой самомассаж является эффективным, оздоровительным, расслабляющим. Кроме того, этот самомассаж несёт в себе образовательную функцию, т.к. педагог называет правильно части тела, а дети запоминают (кисть, плечо, предплечье; передняя, задняя поверхность голени; передняя задняя поверхность бедра и др.). Персональный сайт: Вконтакте Facebook https://