Генетический предел роста мышц! Что с ним делать?

Мой сайт Индивидуальные программы Страница в Facebook Программы тренировок и питания Инстаграм Профиль ВК Понятие застоя и предела генетики. Часто приходится слышать о такой проблеме, как прекращении прогресса в тренировках, или другими словами – застое или плато. С ним рано или поздно все сталкив