Алексей Утин против мифов о ЗОЖ // Наука против

«Наука против» с Никитой Рудаковым — программа, где мы развенчиваем антинаучные мифы вместе с известными учеными. Гость этого выпуска — кардиолог, сосудистый хирург Алексей Утин. Он рассказал: 📌 Насколько эффективны БАДы 📌 Чем может быть полезен небольшой избыточный вес 📌 Как кишечные бактерии влияют на здоровье Полезные ссылки: 📎 Новый мета-анализ, проанализировал данные 277 клинических исследований и более 900 тысяч участников, и, в очередной раз, доказал, что большинство биодобавок никак не связаны с увеличением продолжительности жизни и защитой от сердечно-сосудистых заболеваний. 📎 список БАДов со скрытыми запрещенными веществами в составе (далеко не полный) 📎 последний мета-анализ 2020 года раз и навсегда поставил точку. ОМЕГА 3 не влияют на риски сердечно-сосудистых заболеваний!!!! НЕ С