КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ | ПРЕОДОЛЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОЙ ТРАВМЫ
Клиент рассказывает о своей работе с психическими травмами и о том, как она научилась контролировать свои эмоции. Совместная работа с психологом помогла им войти в эпизоды, связанные с тревожным расстройством, что позволило автору освободиться от негативных мыслей. У героини возникали слезы во время травматерапии, но после обработки опыта она чувствовала облегчение и радость. Автор также начала учиться контролировать себя через самопомощь и самозаботу. В заключение, героиня благодарит психолога за помощь и советует не бояться погружаться в травму, однако важно помнить, что ретравматизация может возникнуть при контакте с травмирующим контентом.
Оксана Защиринская в процессе сессии разработала план психологической помощи,сделала заключение и дала напутствие.
✅ я ВКонтакте:
✅ Мои книги:
✅Психологический центр “Психометрика“ в ВКонтакте:
✅Сайт “Психометрика“:
✅Телеграм-канал “Психометрика“:
🟢Навигация по видео:
00:00:10 Работа с психическими травмами
00:10:03 Работа с воспоминаниями и врачом
00:18:32 Слезы и травматерапия
00:23:11 Контроль и самопомощь
00:30:28 Заключение и напутствие
—--------------------------------
►►► Подписаться на канал: ◄◄◄
#оксаназащиринская #защиринская #психолог #психотравматолог #самопознание #психологическаяпомощь #травматерапия #травма #анализжизни #трудностивжизни #воспоминания #самооценка #самопомощь
1 view
1977
653
6 months ago 00:42:23 1
Почему НЕЙРОСЕТИ нельзя КОНТРОЛИРОВАТЬ? — ТОПЛЕС
6 months ago 00:09:53 1
«Всем покажут красивую картинку, что все под контролем, а на самом деле нет». Наводнение в Орске
6 months ago 00:11:31 1
12 симптомов того, что желчный пузырь в опасности!😲
6 months ago 00:11:28 1
В городах будут массовые жертвы. Мои ощущения от СВЧ вышки 5G. Доктор Лопатин (Мытищи. Никадент)
6 months ago 00:26:47 1
9 ПРОСТЫХ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ТРЮКОВ для КОНТРОЛЯ над любым человеком и ситуацией | СТОИЦИЗМ
6 months ago 00:06:19 1
⚠️ БОЛЬ ⚠️ ПРОЙДЁТ ЧЕРЕЗ 1 МИНУТУ
6 months ago 00:17:44 1
Послание Иисуса Христа “Апокалипсис в действии“ г. Апостол Слова
6 months ago 00:01:00 1
Когда айтишник телепат / Bored на русском - Приколы, юмор #shorts
6 months ago 00:35:41 1
КАТЯ ГОРДОН и ГЕРМАН ГРЕФ про цифровое рабство и тотальный контроль нас и наших детей
6 months ago 00:20:02 1
Как живёт Глава Даркнета. Как стать умным - Метод Мориарти.
6 months ago 01:36:30 1
Глобальное потепление - фейк, заговор, происки Запада? Путин, Конюхов, Чубайс о том, что нас ждёт
6 months ago 00:00:44 1
Передний край (Трейлер, Trailer)
6 months ago 00:31:17 1
Тонкие миры - как это работает | Жизнь в астральной реальности | Записки контактеров | 2 ч.
6 months ago 02:42:58 1
Отношение к финансам: заработку, богатству, долгам, кредитам... О мужестве, вере, воспитании и др.
6 months ago 00:03:44 1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ из Гимнастики для шеи Доктора Шишонина!
6 months ago 00:12:22 1
Нунчаку. Махи. Урок 1. Обучение для начинающих
6 months ago 00:05:02 1
Тяга к сладкому: как научиться легко ее контролировать
6 months ago 00:09:13 1
Как перестать ходить по кругу и совершать одни и те же ошибки? Берем жизнь под свой контроль
6 months ago 00:54:33 1
Грандмастер Вульф – о телекинезе, магии и просветлении | Контроль теней
6 months ago 00:32:28 2
Не позволяйте манипулировать собой! | Джоэл Остин | Аудиопроповедь
6 months ago 00:19:24 1
Преподаватель МГИМО Олег Яновский о британской политической элите, мировом контроле и скрытых целях
6 months ago 00:20:35 1
Это видео изменит вашу ЖИЗНЬ | СТОИЦИЗМ от Марка Аврелия