Цикл упражнений для снижения боли при месячных

Когда то симптомами ПМС пренебрегали, считая, их проявлением истерии. Сегодня, к этим признакам относятся серьезно, к тому же их можно эффективно облегчить. В аптеках доступны растительные препараты, регулярный прием которых для снижения боли при месячных приводит к тому, что близкие и знакомые не должны будут «убегать» от общения с тобой. Кроме того, занятия йогой и дыхательные упражнения отлично справляются со многими симптомами ПМС и облегчают болезненные менструации.