Эршибасу

Практикую Минхэ цюань вместе с Юрием Сенчуковым, в рамках проекта КОНТЭН ДАО. Суть проекта - в реконструкции традиционных боевых искусств в их изначальном виде. Вот мое исполнение Эршибасу. В каждом движении - несколько вариантов применения... Знание смысла движения придают ему уверенность и силу. Понимание работы мышц в движениях таолу, позволяет получить оздоровительный эффект и исправляет осанку. Комплексный подход, сочетающий в себе оздоровление и боевые навыки, является особенностью КОН ТЭН ДАО. Знание внутренней организации движения позволяет интегрировать навыки в повседневную жизнь.