Занятие йогой по оздоровительному комплексу В. А. Скакуна
Вот уже 3.5 года работает группа здоровья из числа граждан пожилого возраста в ГБУСО “Нефтекумский КЦСОН“ на базе ОДП №1 города Нефтекумска. Занятия проводятся с целью физического, духовно-нравственного развития и оздоровления, с помощью комплекса с элементами йоги В.А. Скакуна.
Главная задача проекта - популяризация здорового образа жизни, нравственной и физической культуры, оказание физкультурно-оздоровительных услуг населению, в том числе инвалидам, лицам с ограниченными возможностями и лицам с ослабленным здоровьем.
У большинства людей сложилось такое мнение, что йога — это очень сложно и тяжело, заниматься такими практиками могут только физически очень сильные молодые люди. На самом деле это не совсем так. Йога для пожилых постепенно формирует силу и выносливость, а начинающие заниматься йогой, как правило, совершенно обычные люди со своими болезными, недостатками и слабостями. Занятия йогой показаны пожилым людям, так как позволяют до преклонного возраста сохранить гибкость и подвижность суставов, крепкий позвоночник и эластичные мышцы, а также чистый разум и светлый ум. В период от 50 до 60 лет резко снижается активность энергий в теле человека и наступает увядание. Занятия йогой не только восстанавливают энергию, но и дают чувство востребованности, освежают память, укрепляют здоровье и возвращают молодость, в том числе и духовную. Радость движения, дыхания, равновесие души и тела невозможно купить или получить в подарок. Давайте научимся создавать их вместе!
Наши двери всегда открыты для Вас!
Инструктор по хатха-йоге И.П.Тарасова
1 view
4411
1477
2 months ago 00:03:56 1
сделай это 1 дело в 2025 году, и 98% жизни изменится | Садхгуру по-русски
2 months ago 00:00:44 6
Подписывайся! Мы знаем все про роботов | Promobot #promobot #robot #robotics #robots #shorts #tech
2 months ago 00:30:11 1
Фитнес и йога. Как накачать пресс
2 months ago 00:17:19 1
Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровой спины и красивой осанки. Всего 15 минут в день.
2 months ago 02:02:00 1
Сергей Бадюк. Цигун - практика, продляющая молодость
2 months ago 00:05:20 1
Биомеханика стопы. Большеберцовая и малоберцовая группа мышц в 3D. Плоскостопие и вальгус стопы.
2 months ago 01:40:16 1
Роберт Адамс Делится Своим 20-Летним Опытом На ПУТИ К Духовному Просветлению!
2 months ago 00:00:00 3
Первый стрим в этом году #yoga #handstand
2 months ago 00:24:43 1
РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ. ЙОГА. 25 минут.
3 months ago 00:49:20 1
ГЕМАТРИЯ- ТАЙНА БУКВЫ И ЧИСЛА, САКРАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ, БУКВИЦА, НУМЕРОЛОГИЯ, МУДРОСТЬ ВЕЛИКИХ ПРЕДКОВ
4 months ago 00:07:51 1
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)
4 months ago 00:06:47 7
Йога для растяжки спины
4 months ago 00:15:13 15
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!
4 months ago 00:49:54 4
Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие
4 months ago 00:18:30 2
Сурья Намаскар 12 кругов | Приветствие Солнцу
4 months ago 01:25:28 1
Малое просветление. Эйфория. Три этапа пути. Горы-это горы, реки -это реки. Фрагмент. Павел Ян
4 months ago 00:00:17 1
Занятия по йоге на канале #йога
4 months ago 00:00:00 1
28 октября 18:30 Кундалини Йога с Харман Каур “Сила жизни: планируй, действуй, побеждай“
4 months ago 00:05:54 1
ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое нужно ЖЕНЩИНАМ! / Как укрепить мышцы тазового дна?
4 months ago 00:40:44 1
Мантры Крийя йоги / Гаятри Мантры Богов и Аватаров / С Дубянский
4 months ago 01:38:50 2
🔥 ИСПОВЕДЬ СНАЙПЕРА: КАК ОДИН ВЫСТРЕЛ ПАРАЛИЗУЕТ И РУШИТ ПЛАНЫ КОМАНДИРОВ?!
4 months ago 00:27:15 1
Всё о медитации
4 months ago 01:05:43 5
Дзогчен. Осознать свою Основу и достичь Освобождения. Намкай Норбу Ринпоче редкая лекция Москва 1996