Упражнение “Включение глубоких мышц“
Упражнение показывает, чем полезное натяжение отличается от менее эффективного напряжения
1 month ago 00:12:30 1
1 month ago 00:02:50 1
1 month ago 00:07:49 1
1 month ago 00:00:34 1
1 month ago 00:00:31 1
1 month ago 01:35:58 1
1 month ago 00:19:32 1
1 month ago 00:44:26 2
1 month ago 00:25:11 1
1 month ago 01:43:50 2
1 month ago 00:21:08 1
1 month ago 00:15:48 1
1 month ago 00:11:10 1
1 month ago 00:00:47 1
1 month ago 00:07:25 1
1 month ago 00:22:18 1
2 months ago 00:07:03 1
2 months ago 00:02:47 1
2 months ago 00:21:43 1
2 months ago 00:00:34 1
2 months ago 01:23:20 1
2 months ago 00:03:52 1
2 months ago 00:02:53 1
2 months ago 00:03:04 1
