МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ В СПОРТЕ: нагрузка для девочек, как не навредить
В сегодняшнем видео поговорим с вами на тему, о которой, почему-то, стыдно и не принято говорить — менструальный цикл девочек в спорте. А ведь грамотно подобранные нагрузки с учетом фаз ОМЦ могут не только снизить риск проблем с функциональными системами в будущем, но и повысить эффективность тренировочного процесса и, как следствие, результат спортсменки.
Что ж, давайте разбираться. Приятного просмотра! 😊
128 views
732
322
4 hours ago 00:06:45 7
У женщины 28 лет нарушение менструального цикла продолжается 6 лет.
18 hours ago 00:00:40 3
Прегнотон – негормональное средство для пунктуального цикла
22 hours ago 00:18:08 1
Правильный ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС без дрожжей в домашних условиях. Рецепт. Уксусная Матка. Применение.
23 hours ago 01:50:19 1
Репродуктивная система женщин и йога. Менструальный цикл и тренировки.20240522
1 day ago 00:17:00 147
Гормоны в женском организме: когда друзья, а когда враги
1 day ago 01:26:56 1
Матрица Гаряева Женская Линия Квантовое Исцеление
1 day ago 00:28:34 3
Обзор и ПОЛНАЯ НАСТРОЙКА умного фитнес-браслета Xiaomi Mi Smart Band 6 БЕЗ NFC| Отличия от Mi Band 5
3 days ago 00:32:12 6
Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих
4 days ago 00:03:11 1
5. Полное йоговское дыхание. Успокаивай нервы. Йога для начинающих от Get4Health
5 days ago 00:31:01 1
Гинеколог о ПМС, контрацепции, цистите и половом воспитании
5 days ago 01:00:03 6
Мифы о синдроме поликистозных яичников | Разбираемся в нюансах диагностики и лечения СПЯ