Опасный друг. Полное видео на канале - Мысли вслух.
► Подписывайтесь на Telegram канал Александра Соколовского -
► Подписывайтесь на YouTube канал Мысли Вслух Соколовского -
► Полное видео на канале - @AlexSokolovskiy
Зашли в инстаграм* на 5 минут, а очнулись через 2 часа? Знакомо? Почему мы “застреваем“ в любимых приложениях, а возвращаемся в реальность только через пару часов? Способны ли соцсети влиять на наше эмоциональное состояние и продуктивность? Как установить лимиты на время, проведенное в социальных сетях, и научиться определять, когда пора выйти из виртуального мира? Скроллинг ленты в наше время это главный источник дешевого и быстрого дофамина, который делает из нас цифровых рабов. Но что мы можем сделать уже сейчас, чтобы спасти себя от цифровой зависимости? Об этом сегодня и поговорим. А в конце я поделюсь с вами нескольким советами, которыми пользуюсь сам. Залетай смотреть 🤟🏽
Когда досмотришь полезный видосик - напиши свои мысли в комментариях и о чем бы тебе хотелось услышать? И не забудь причинить добро своим товарищам, сам послушал - поделись с другими :)
😎 В мире, где клиповое мышление становится новым стандартом, социальные сети стали площадкой, где мы расплачиваемся главной валютой - своим временем. Короткие видеоклипы стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. И видеоплатформы давно раскусили этот тренд и поддерживают его, предоставляя нам огромное количество информации в удобной форме. Наша жизнь изменилась и мы подвергаемся постоянному потоку эмоциональных и визуальных воздействий, что может формировать у нас поверхностные эмоциональные реакции без глубокого анализа контента. Мы склоняемся к быстрому оцениванию, не всегда уделяя должного внимания деталям. За три - пять секунд тебе надо успеть просмотреть предложенное видео, оценить его и поставить лайк, а затем переключить свой мозг на оценку следующего видео. Скроллинг ленты новостей стал своего рода “легким“ способом стимулировать выделение дофамина без необходимости прилагать значительные усилия. Так ли это плохо? Есть ли польза от социальных сетей или только вред? Как сделать соцсети своими друзьями и перестать “залипать“?
Я поделюсь с вами своими размышлениями на эту тему и дам несколько годных лайфхаков. Приятного просмотра!
Дальше будет много интересных видео, так что - подпишись, а то пропустишь 🤟🏽 Обнял )
#мышление #осознание #привычки #соцсети #саморазвитие #александрсоколовский #подкаст #мысливслух
1 view
590
277
4 months ago 01:08:34 1
Скромность – для НИЩИХ. Почему ДЕРЗОСТЬ приносит МИЛЛИОНЫ? | Михаил Токовинин
4 months ago 00:12:49 1
ЗАЧЕМ ПЁТР 1 ЖЕСТОКО ЗАПРЕТИЛ АМАРАНТ - НАСТОЯЩИЙ ХЛЕБ СЛАВЯН
4 months ago 00:13:27 1
Этим лечились элиты. Топ 5 эфирных масел которые вас исцелят
4 months ago 00:56:25 1
Этот ПОРЯДОК ЕДЫ снижает сахар и инсулин без лекарств. Диетолог Инна Кононенко
4 months ago 00:06:15 1
Скрытая опасность для качества жизни с возрастом
4 months ago 00:10:12 1
Как ваша кошка ТАЙНО СПАСАЕТ ВАШУ ЖИЗНЬ каждый день
4 months ago 00:15:31 1
Прощай, ПОДРУГА..
4 months ago 00:04:29 1
Dенис Клявер — Когда ты станешь большим (Премьера клипа, 2018)
4 months ago 00:02:14 1
Повелитель ветра | Трейлер | В кино с 5 октября
4 months ago 01:45:20 1
Витамин Д - реальная опасность для жизни? Побочки, о которых молчат врачи. Ученый Георгий Громов
4 months ago 03:08:07 1
ЭТОТ ФИЛЬМ ЗАПРЕЩЕН К ПОКАЗУ! ОСНОВАН НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ! “Девичий Лес“ ФИЛЬМЫ 2024
4 months ago 00:27:12 1
Как принимать витамины и минералы? Нехватка витаминов. Витамин D, A, группа B, витамин С и другие
4 months ago 00:04:02 1
Форсаж 10 | Дублированный трейлер с теми самыми голосами от Red Head Sound | Фильм 2023
4 months ago 00:02:09 1
Ужин БЕЗ МЯСА, ОТ КОТОРОГО ТЯЖЕЛО ОТОРВАТЬСЯ! ☆ Как ЗА КОПЕЙКИ вкусно накормить семью ☆ Лаханоризо
4 months ago 03:01:47 1
ГЕНИАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ О ЦЕНЕ ОШИБОК! ПРЕМЬЕРА 2024 | День расплаты | МЕЛОДРАМА
4 months ago 03:01:47 1
САМЫЕ ГРЯЗНЫЕ ТАЙНЫ ОКАЗАЛИСЬ ПОД УГРОЗОЙ РАСКРЫТИЯ | День расплаты | МЕЛОДРАМА
4 months ago 00:01:02 1
На обочине трассы лежит пёс и охраняет своего сбитого друга
4 months ago 00:27:23 1
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 months ago 00:13:11 1
❤️ДИАБЕТ: КАК ПРАВИЛЬНО СОСТАВИТЬ МЕНЮ, КАК СНИЗИТЬ САХАР. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
4 months ago 00:00:43 1
Срочно спасайте огурцы, если увидели эти симптомы! Желтеют листья огурцов – чем подкормить
4 months ago 00:34:44 1
Мозг ничего не забывает Татьяна Черниговская
4 months ago 00:27:53 1
Общая война будет 3,5 года. А потом Царь. Врач Евгений Борисович Лопатин (Мытищи. Никадент)
4 months ago 00:07:38 1
СПАСАЮ ОГУРЦЫ от МУЧНИСТОЙ РОСЫ и ПЕРОНОСПОРОЗА не чудо-средствами, а доступными продуктами.
4 months ago 04:43:53 1
# 1757. Aliens: Dark Descent ► Максимальная Сложность ► Первое Прохождение [Серия № 11]