ПОЧЕМУ ФРИДАЙВИНГ - АНТИСТРЕСС? О ФРИДАЙВИНГЕ ЗА МИНУТУ

Фридайвинг часто называют спортом - антистрессом. А многие люди занимаются им, чтобы снять напряжение после тяжелого рабочего дня. Любая тренировка неизбежно ведёт к выбросу гормонов счастья, что помогает человеку бороться с психическим напряжением. Но у фридайвинга особый эффект. Как это работает? Все очень просто. Для нашего организма нет более сильного стресса, чем тот, который вызван процессами, угрожающими жизни. Задержка дыхания, даже короткая и без сильного дискомфорта, воспринимается организмом че