Утренняя зарядка для бодрости на весь день

В видео я показываю один из комплексов упражнений, который поможет вам почувствовать себя бодрым и энергичным. Комплекс подходит абсолютно всем. Основан на энергетических и дыхательных практиках, разработанных Институтом биосенсорной психологии г. Санкт-Петербурга. Если у вас есть какие-либо ограничения по здоровью, то его можно делать в более простом виде. Например, делать упражнения стоя, не задерживать дыхание надолго, а делать вместо задержки дыхания обычный выдох. Хочешь решить свой запрос индивидуально? Запишись на консультацию к специалисту прямо сейчас: Подписывайся на нас в социальных сетях! Одноклассники: VK: YouTube: Сайт: