Cardio bajo impacto para adelgazar| baja intensidad

♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ CARDIO BAJO IMPACTO PARA ADELGAZAR Hoy os traigo una rutina de cardio de de bajo impacto para aquellas personas que tengan problemas de articulaciones o rodillas o simplemente no quieran hacer una rutina de alto impacto. Este entrenamiento os ayudará a perder peso y a eliminar el estrés. Recordad también que es muy importante la vuelta a la calma y los estiramientos después de nuestra rutina. Podéis combinar esta rutina con otras. ¿Os animáis? ¡VAMOS! #NaideLoHaráPorTi #SiQ