Trabaja tus abdominales de forma efectiva sin sufrimiento 🦋
ABDOMINALES DE PIE 10 MINUTOS
Ideal rutina para endurecer y moldear la cintura. Esta rutina es perfecta si no puedes tumbarte en el suelo o no te gusta practicar los abdominales tradicionales. Tiene ese toque aeróbico que la hace muy amena y divertida.
No tiene saltos y no necesitas material.
¡Vamos a por ella! 🌈🧡
. . . . . . . . . . . . . . . . . . .
🏃🏼♀️ POWER WALKING CINTURA Y BRAZOS 46 MIN
👉🏻
💛 PILATES CON MANCUERNAS 26 MIN.
👉🏻
💃🏼 CARDIO DANCE FLAMENCO 16 MIN
👉🏻
. . . . . . . . . . . . . . . . . .
✔️DESCARGA CALENDARIOS -
✔️SUSCRÍBETE -
👉 🆕 Programa “APRENDE A MOVERTE EN LA PISTA DE BAILE” 💃🏼:
👉 PROGRAMA HIPOPRESIVOS 🦋:
👉PLAN HEALTHY 15 DÍAS 💚:
👉 BOTELLAS SIÉNTETE JOVEN 💓
. . . . . . . . . . . . . . . . . . .
❤️ SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES
Facebook-
Instagram-
*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.
1 view
26
3
4 months ago 00:09:57 1
ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen | Ejercicios para Reducir Cintura rápido
4 months ago 00:09:21 1
4 Exercícios FÁCEIS Para Perder Gordura da Barriga em 15 Dias
4 months ago 00:09:19 15
😱 7 Signes du Diabète que Vous IGNOREZ Probablement! (N°5 est CHOCANT!)
4 months ago 00:00:31 1
FAÇA ISSO TODA MANHÃ PARA DERRETER GORDURA DA BARRIGA 3X MAIS RÁPIDO #melhoresexercicios
4 months ago 00:13:34 1
Ejercicios para Reducir Cintura | Rutina Cintura de Avispa
4 months ago 00:21:15 1
🔥15 Min SMALL WAIST + ABS🔥All Standing🔥Lose Belly Fat🔥No Jumping🔥No Repeat🔥
4 months ago 00:34:11 1
30 MIN INTENSE CARDIO & ABS HIIT | Intense Calorie & Fat Burn | No Equipment, No Repeat
4 months ago 00:09:31 1
Alerte SANTÉ : SOS CORPOREL ! Premiers SIGNES d’un PANCRÉAS en DÉTRESSE.
4 months ago 00:14:45 6
Como hacer camello u ondulaciones de abdomen | Aprende danza del vientre
5 months ago 01:00:21 1
Musique pour la Guérison de Toutes Maladies ❯ Fréquence de Rife qui «Guérit-Tout» ❯ 727 Hz
5 months ago 00:05:36 1
Cohérence Cardiaque (5 min) : exercice de respiration anti-stress
5 months ago 00:09:32 4
4 Types D’ustensiles de Cuisine à Éviter et 4 Alternatives Sûres
5 months ago 00:05:58 1
5 minutes pour se DÉTENDRE: une technique de respiration infaillible!
5 months ago 00:10:56 18
Comment guérir les ulcères d’estomac naturellement: 4 aliments essentiels à inclure dans votre
5 months ago 00:21:09 1
Approfondir l’écho abdominale - Les voies urinaires
5 months ago 00:00:58 1
Kate Middleton : la princesse annonce souffrir d’un « cancer »
5 months ago 00:21:53 1
Ejercicios ASIATICOS para Bajar de Peso | Empieza desde Cero | Reto 1 ®️
5 months ago 00:21:28 1
ABDOMINALES DE PIE para APLANAR ABDOMEN y REDUCIR CINTURA en 20 MINUTOS
6 months ago 00:07:56 9
CONSTIPÉ? 6 signes annonciateurs du CANCER du COLON + PREVENTION par Dr. Berg
6 months ago 00:29:02 1
GIRA TU CUERPO ASÍ PARA CONSEGUIR UNOS ABDOMINALES PLANOS