Стержень ж.х 175кг обрезанный на 148мм в диаметре 8мм

Скажу что перерыв в сгибаниях минимум на 7-10 дней имеет решающее значение в прохождении целевых стержней и то что кажется на волне усталости непреодолимым,на самом деле имеет вполне выполнимые и достаточно реальные цели.