Рекомендуем выполнять практику в наушниках и если есть возможность в маске на глаза, чтобы не поступал свет.
О практике. Дыхание под нойз:
«Экспериментальная практика, в основе которой лежит дыхание, медитативные техники, немного гимнастики для дыхательной мускулатуры. Все это мы будем делать в сопровождении нойза – дисгармоничной шумовой музыки, не имеющей никакого отношения к мелодии и музыкальным структурам.
Звуки ее будут направлены на каждого участника практики, чтобы прикоснуться к нашей душе. Она отключает внимание, позволяя уму расслабиться и уйти от мешающих мыслей. Как и во время любого хорошего приключения, в процессе эксперимента вы можете получить не только приятные эмоции. Может быть неприятно и даже дискомфортно, но первая встреча с собой настоящим вызывает весь спектр эмоций, которые позволяют нам увидеть полную картину себя. Увидеть не недостатки или достоинства, а красивый узор составляющий нашу самость.
В итоге пройдя весь этот путь, нам предстоит осознать простую мысль, которую мы сможем взять с собой и нести ее в мир.»
Шумит:
Если вам нравятся мои занятия и вы хотели бы меня отблагодарить, это можно сделать по номеру 89997646986 🙏🏼 - Тинькофф, Альфа, ВТБ, Сбер
2 views
463
142
5 months ago 01:47:25 1
Ваши любимые песни под гитару / онлайн / Казлитин /