Жим 195 кг

7 неделя 195кг планировал 3х3 но сделал 3х2, тоже не плохо! Главное стараться. Но пашем дальше!Маленькими шагами двигаемся к большим соревнованиям! В идеале надо пожать 220кг. Помощь в тренировках Фотин Александр Спортивное питание BODYBUILDER #жимлежа #тренировка #подготовкаксоревнованиям #пауэрлифтинг #спортсильных #мощно #benchpress #benchpressraw #powerlifting #gym #training #lightweightbaby #wrpf #wrpfworldchampionship #мощно