온 몸이 정말 시원해져요 (feat. 4분 오피스 스트레칭) ㅣ4 Minute OFFICE STRETCHING(full body)

오늘의 운동은 새롭게 만든 스트레칭 루틴입니다!! 사무실에서 쉽게 따라할 수 있는 4분 스트레칭이예요 Today’s workout is OFFICE stretching routines! You can do it easily in your office with only 4 minute. 하루 종일 일하다 보면 온몸이 뻐근하고 지치는데요, 가끔 짬을 내서 이렇게 스트레칭 해주면 기분도 전환되고 몸에 활력이 생길꺼예요! When you spend much of time to sit on the chair at your office, you might be exhausted or