#психология #психосоматика #аллергия
00:00 Начало
00:48 Михаил. Получаю удовольствие от своей (энергичности) активности и работоспособности. Как позволить себе расслабиться? Проблема психосоматики.
03:10 Для чего ты живешь? Для кого ты это всё делаешь?
04:15 Что в твоей жизни сейчас не так?
10:14 О честности с самим с собой.
13:35 Не умею отдыхать.
14:00 Зачем быть идеальным?
16:10 Принять в себе слабость.
21:40 Убеждение «нужно быть сильным» мешает.
23:23 Практика «Я разрешаю одной из своих частей быть слабой». Делиться с близкими своим эмоциональным состоянием.
30:27 Идеальных не бывает. Отказ от крайностей.
31:32 Айгерим. Психосоматика - проявление дерматита у детей. Что я делаю не так?
33:45 Сократила контакты до минимума.
34:30 О взаимодействии с бывшим мужем - главный раздражитель 38:30 Что если он никогда не увидит твою боль?
39:39 Переключиться на себя.
41:01 Младший ребенок в семье - спасатель, принимающий всё на себя.
42:30 Внутренне напряжение. Внешнее одиночество. Ожидание опасности.
43:21 Случай из практики: забавный способ эмоциональной разрядки.
44:00 Метод «вафельного полотенца».
46:20 О способах дать выход агрессии.
49:18 Я всю жизнь себя сдерживаю.
50:58 Практика «Я разрешаю себе, своей жизненной агрессии быть во мне и проявляться».
54:36 Евгения. Я не умею принимать подарки, помощь, внимание.
1:00:00 Убеждение «Другие девушки делают это легко».
1:04:27 Какой ты должна стать, чтобы твой мужчина захотел подарить тебе дорогой подарок?
1:06:50 Взгляд на себя «со стороны». Нет привлекательности. Мне хотелось бы «искры» и задора.
1:08:35 Чувствовать себя кайфово от себя самой - источник внутренней энергии.
1:10:26 О склонности осуждать в других то, чего сам себе не разрешаешь.
1:11:24 Практика для Евгении: «Дискотека/караоке как метод пробуждения внутренней энергии».
1:12:52 Артемий. Внешняя идеальность - внутреннее выгорание. Злость и раздражение. Желание отстраниться от посторонних. Почему это происходит?
1:14:50 Тебя здесь будто нет. Ничто не интересно.
1:15:12 Дать себе время и принять то, что происходит.
1:17:07 О работе и личных отношениях, внутренние тревоги и самообман.
1:19:23 Старое надоело - нового нет. Жизнь «на границе» состояний.
1:21:11 Внутреннее одиночество и поиск решения.
1:23:05 Практика «намерения на сон», вера в Высшие силы.
1:25:10 Яков. Нет решительности в действиях, страх брать на себя риск и двигаться к поставленной цели. Проблема прокрастинации. Как себя замотивировать?
1:29:09 Риск - часть бизнеса.
1:30:00 Практика для Якова - книга Оскара Хартмана «Просто делай! Делай просто!» - о риске, управлении деньгами и достижении успеха в бизнесе.
1:33:00 Михаил. Для кого я живу? Для чего я всё это делаю? (Переосмысление вопросов)
1:33:25 Я это делаю, чтобы меня похвалили и сказали обо мне хорошо. Зависимость от чужого мнения о себе.
1:34:35 Базовые потребности человека (любовь, уважение и внимание) и нездоровый невротизм: «я тебе джинсы, а ты мне любовь…»
1:36:42 «Всем я что-то должен» против «Я никому ничего не должен»
1:39:29 Жизнь для других из чувства вины. Я бухал, но я всё равно хороший муж, отец, работник.
1:40:18 Я перед всеми виноватый. Отношения по схеме «дитя-родитель».
1:41:25 Ты возвращаешь себя. Отказ от иллюзий. Дать себе любовь и заботу.
1:43:43 Невыносимо постоянно быть виноватым. Чувство вины и алкоголь. Я должен быть идеальным, но не соответствую.
1:46:20 Внутреннее одиночество как способ принятия собственной личности: я имею право на любые чувства, имею право быть разным и любым. Почувствовать любовь к себе.
1:48:28 Практика для Михаила - «время для себя» - заняться собой, изучить свои грани, составить видение о себе
1 view
465
119
2 months ago 00:03:36 1
Россия мои горизонты 11 апреля 2024 видеоролик «Было стало» Россия космическая 6-11 класс
2 months ago 00:04:26 1
Видеоролик с выставки «Россия» Россия мои горизонты 11 апреля 2024 видеоролик для классного часа
2 months ago 00:04:53 1
Россия мои горизонты 11 апреля 2024 видеоролик интервью с экспертом Россия космическая 6-11 класс
2 months ago 00:07:09 1
Видеоролик Россия моё будущее Россия мои горизонты 11 апреля 2024 видеоролик для классного часа
2 months ago 00:00:35 1
Видео загадка разговоры о важном 8 апреля 2024 тема классного часа Я вижу землю! Это так красиво!
2 months ago 00:48:55 1
УПРАЖНЕНИЯ от ГРЫЖИ позвоночника ( часть 1) Как я вылечила грыжу БЕЗ ВРАЧЕЙ!
2 months ago 00:58:34 1
КОД БОГА ⚡ Самая запрещённая лекция ПРОФЕССОРА ГАРЯЕВА 🔥
2 months ago 00:03:17 1
Пальчиковая гимнастика для начинающих. Занятие #2
2 months ago 00:08:59 1
Памяти участника специальной военной операции Василия Рейделя
2 months ago 00:49:51 1
Повышение ёмкости клеток и Три сердца #Ёмкостьклеток #Трисердца #СтасАкинин #школаСорадение
2 months ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
2 months ago 00:55:01 1
Депутат ГД РФ Е.А.Федоров о паспорте СССР
2 months ago 00:11:38 1
Нейтральность. Настройка на состояние #нейтральность #Весталия #СКД #школаcорадение
2 months ago 00:33:07 1
Кто провоцирует Майдан/ Роль мигрантов/Интервью с Евгением Федоровым
2 months ago 00:08:25 1
8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ
2 months ago 00:07:11 1
Все о подготовке с 99 баллов | ЕГЭ | 99 БАЛЛОВ
2 months ago 00:23:45 1
АЭРОБИКА В СТИЛЕ ШАГАЙ ДОМА⚡️ ШАГОВ ЗА ОДНУ ТРЕНИРОВКУ
2 months ago 00:00:59 1
Это упражнение опережает науку на 70 лет. Проверь свои сосуды!
2 months ago 00:07:31 1
Колыбельные. Мамы | Музыка 2 класс #8 | Инфоурок
2 months ago 00:18:07 1
Восстановил кровоснабжение мозга с помощью этого. Как улучшить память в 116-117 раз примерно
2 months ago 00:32:34 1
Зачем брат Салтанат Нукеновой обвиняет Путина в терроризме! | Дело Бишимбаева #Засалтанат
2 months ago 00:02:18 1
Трейлер к фильму “Ненормальный“
2 months ago 00:01:14 1
Упражнение 30. Комплекс приёмов рукопашного боя без оружия на 8 счетов (НФП-2009)
2 months ago 00:01:20 1
Упражнение 31. Комплекс рукопашного боя с автоматом на 8 счетов (НФП-2009)