Гигиена долгожителей | Рекомендации йогатерапевта

Коротко - содержание видео 0:00 - О чем это видео 1:21 - Что поможет нам жить долго и счастливо? 4:47 - 5 правил даосов долгожителей 10:02 - “косяки“ современной гигиены 14:48 - аскетичность еды дарит здоровье 17:01 - гигиена дыхания 19:33 - гигиена восприятия. Как научиться не реагировать на внешние раздражители? 23:45 - практические советы по гигиене 26:58 - косметика должна быть съедобной. Мыло своими руками 31:16 - йога - лучшая гигиена 31:52 о моих ретритах - - - - - - - ГРАФИК моих РЕТРИТОВ в 2021 г: 🔸В Новосибирской области, г.Бердск: с 1 по 10 числа каждого месяца ( с апреля по август, и с октября по декабрь) 🔸 С 20 по 30 июня - ретрит на Алтае 🔸 С 1 по 10 сентября ретрит в Анапе Мои ретриты - это интенсивная йогатерапия под моим чутким присмотром. Для каждого участника ретрита персональное обучение здоровью и оздоровление. Результаты всегда ошеломляющие и каждый, кто посетил мой ретри