Что тревожит молодых мам Отвечаю на вопросы подписчиков.
Привет, меня зовут Алина Павловская я ТРЕНЕР по женскому ФИТНЕСУ, ранее работала с девушками на:
• групповых тренировках
• индивидуальных тренировках
также у меня была своя студия по растяжке и сейчас мы работаем в онлайн формате.
Все вокруг говорят только О РОДАХ, а что происходит после, умалчивают, но Я МОЛЧАТЬ НЕ БУДУ и расскажу вам всю ПРАВДУ!
Тебе сразу станет легче, когда узнаешь, что ты не одна такая и перестанешь думать, что это только с тобой, что-то не так.
Больше эффективных тренировок ты можешь найти в моём курсе: 👇
✨ Онлайн-курс «Восстановление после родов»:
Мой курс - это мягкие, но эффективные тренировки без вреда твоему здоровью от простого к сложному.
Акцент на мышцы живота, осанку🧘♀️
Питание входит в курс 🥗
1 view
318
84
4 months ago 00:37:35 1
Вязовлог // Если долго мучиться, что-нибудь получится 🙃 // Пришла долгожданная посылочка 😊
4 months ago 00:20:28 1
Большая чистка начинается! Пандемия и война покажутся цветочками по сравнению с этим
4 months ago 00:00:54 1
Почему то, что тревожит, сбывается часто?
4 months ago 00:49:20 1
Выход из реальной матрицы. Ярослав Бережной.
4 months ago 00:01:37 1
«Мама, у меня никаких новостей ...» - Anna Egoyan (автор Екатерина Довлатова).
4 months ago 00:04:44 1
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ АДЖНА ЧАКРЫ. КУНДАЛИНИ ЙОГА
4 months ago 00:19:56 1
5 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ, ЧТОБЫ ПЕРЕСТАТЬ МУЧИТЬ СЕБЯ И ДРУГИХ
4 months ago 00:14:04 1
Очень неприятные новости из Словакии...да и за ВОЗ теперь очень переживаю....
4 months ago 00:12:34 1
ТЕБЯ-ЛОМАЕТ!“Почему Тебе Плохо, Болит Тело и Нет Сил при Просветлении?“Сатсанг с Ангеладжи Гуру 2024
4 months ago 00:02:14 1
алёна швец.– А ВЫ С НЕЙ СНОВА?
4 months ago 00:02:07 1
ПЕРВОРОДСТВО НЕ ПРОДАЙ СВОЁ ❗
4 months ago 00:20:35 1
Это видео изменит вашу ЖИЗНЬ | СТОИЦИЗМ от Марка Аврелия
4 months ago 00:54:20 1
Как познать себя заново в новой реальности / Бронислав Виногродский // Нам надо поговорить
4 months ago 01:41:11 1
Они не хотят, чтобы люди знали это. Экстрасенс о том, что на самом деле происходит на Земле
4 months ago 01:30:00 1
МОЛОДАЯ ЛЮБОВНИЦА БУДОРАЖИТ ДУШУ ЖЕНАТОГО БИЗНЕСМЕНА! | ЭТОТ ФИЛЬМ ДОЛЖЕН УВИДЕТЬ КАЖДЫЙ!
4 months ago 00:26:03 1
Чем опасен СТРЕСС у подростков перед ЕГЭ? / Как ПЕРЕСТАТЬ беспокоиться из-за экзаменов?
4 months ago 00:27:38 1
КАК ПЕРЕСТАТЬ ТРЕВОЖИТЬСЯ И ПОБЕДИТЬ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ? Фенибут, феназепам, антидепрессанты, атаракс
4 months ago 00:01:30 1
1197. Болезнь братьев || Иса Абу Абдуррахман
4 months ago 00:48:36 1
Как похудеть после 40, не мучая себя диетами. Гинеколог Екатерина Волкова
4 months ago 00:08:01 1
Эти ОШИБКИ превращают СЕКС в АД!/ Как перестать переживать из-за проблем с эрекцией?
4 months ago 00:15:22 1
Как обрести покой и перестать тревожиться! / Психология
4 months ago 00:02:41 1
«Запомни меня таким» - Анна Егоян. Курбан Омаров (специальная версия).
4 months ago 00:24:59 1
Ребенок все понимает, но не говорит! Это задержка речи или норма?
4 months ago 00:06:30 1
Без него долго мучилась! Наконец вылечила даже... Вьетнамский бальзам звездочка