🟡Курс ПЕРЕЗАГРУЗКА ЗА 21 ДЕНЬ для активации всех мышц:
🔥Скидка 25% по коду YT25 на курс БАЗА для тех, кто хочет хорошую осанку, убрать холку, подтянуть фигуру:
✅️ Канал о здоровом фитнесе в телеграм -
Данный комплекс будет отличной разминкой для ваших суставов, чтобы они оставались подвижными и здоровыми, а мышцы разогреются, будут эластичные и вы почувствуете как тело становится гибким👍
📍ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 50/100/200 рублей в качестве благодарности за тренировку:
Donationalerts:
Юмани:
Сбер 4276 6200 3446 5546
Тинькоф 5536 9139 4472 1865,
📎Другие короткие тренировки в этом плейлисте:
👍Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Если вы задаетесь вопросами: Как заниматься спортом дома? Как заниматься спортом с резинкой? Как убрать живот? Как убрать диастаз? Как убрать целлюлит? Как убрать второй подбородок? Как похудеть в животе и в ляшках? Как убрать боль в шее, пояснице? Тогда вам подойдет здоровый фитнес.
➡️Для тех кому важна поддержка - приглашаю на персональные онлайн тренировки со мной.
Связаться -
1 view
1036
273
54 minutes ago 00:11:28 1
«Путин порвёт их на части!» В Кремле подготовили план возмездия Западу!
2 hours ago 00:13:39 1
Топ-5 упражнений для тазобедренных суставов. Гимнастика для лечения коксартроза или асептич. некроза
2 hours ago 00:10:22 6
Garmin Fenix 8 РАЗОЧАРОВАНИЕ или Революция? Шокирующая Правда о Новинке! Наконец-то в живую в руках.
2 hours ago 01:00:46 1
Азбука здоровья. Все серии подряд - Смешарики 2D | Познавательные мультфильмы
3 hours ago 00:00:48 1
Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts
4 hours ago 00:11:28 2
Зарядка ВСЕ ТЕЛО - упражнения для дома / 11 минут
4 hours ago 00:22:10 1
СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на все тело / Упражнения для суставов
4 hours ago 00:32:17 550
Видео от Цигун - Китайская гимнастика - Прикоснись к Дао
4 hours ago 00:16:15 1
ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ, ДЕЛАЮТ ВСЕ СТАРЫЕ ВРАЧИ ! Гимнастика ДОЛГОЛЕТИЯ для ПОЖИЛЫХ людей на каждый день.
5 hours ago 00:09:18 5
Ну, погоди! (выпуск 9) 1976 В телестудии
6 hours ago 00:13:34 1
Гимнастика для шеи Шишонина, методика
6 hours ago 00:26:53 147
14/10/24 Зарядка Сеплица. Для кого массажи лица
6 hours ago 00:10:02 1
Токаев начал скакать «на граблях»! США уже готовят переворот в Казахстане!
9 hours ago 00:28:25 1
Павел Воля и Ляйсан Утяшева | В чем подвох? | Разбор психотерапевта
10 hours ago 00:18:46 1
Доллар по 100. Проект бюджета. Индексация пенсий. Проблема демографии. Экономика за 1001 секунду
10 hours ago 00:11:08 1
Зарядка для любого возраста.💯 Делаем вместе с Любовью.❤️
13 hours ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
13 hours ago 00:03:08 1
🍖 Редуксин дозы 🔔 Лучшие упражнения для жиросжигания 🤘
13 hours ago 00:03:00 1
Да да да сказала голова. Танец-игра
14 hours ago 00:28:10 1
Врач и его внешний вид. Важно ли это!?
15 hours ago 00:30:48 1
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
17 hours ago 00:15:30 1
Утренняя ЗАРЯДКА на 15 минут! Выполняй КАЖДОЕ утро!
17 hours ago 00:37:10 1
Прохождение Zelda Minish Cap #22 (Все свитки и бюллетени мечников)
17 hours ago 00:12:50 1
Медленная утренняя зарядка - ваш ключ к долголетию и крепкому здоровью