КАК РАБОТАТЬ НА БОКСЕРСКОМ МЕШКЕ БЕЗ ТРЕНЕРА? 11 раундов от Виталия Дунца
Виталий Дунец — самостоятельная тренировка на мешке ударов руками!
СОВЕТУЮ ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ ОТ ДУНЦА:
Продолжение (удары ногами на мешке) здесь:
КАК ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
- ежемесячная подписка на Патреон в валюте:
- ежемесячная подписка на Бусти в рублях или валюте:
- перевод на карту Сбера в рублях: 4276550064024279
- платеж через PayPal в валюте:
- перевод на банковский счет в валюте: IBAN EE247700771007525671 (получатель Evgeniy Kirillov)
ВСЕ СПОСОБЫ ЗАДОНАТИТЬ (в том числе — криптой):
Телеграм-канал Грандмастера:
Консультации для авторов YouTube-каналов:
Реклама на канале “Боевые ботаники“:
Выпуск снят в клубе “FFS-Золотой“:
Виталий Дунец () объясняет, как тренироваться на боксерском мешке самостоятельно. Вы увидите 10 раундов работы на мешке руками (бокс) и один дополнительный раунд с лоу-киком.
Виталий Дунец (все выпуски):
Самые обсуждаемые выпуски БоБо:
Все выпуски шоу “ДиЧ“ (“Деменция и Честь“):
Выпуски про логические ошибки и когнитивные искажения “Рычаг мозга“:
Грандмастер вещает и просвещает:
Все выпуски о войне в Украине:
Как стать героем “Боевых ботаников“:
Закажи фирменную одежду БоБо:
БоБо во ВКонтакте:
БоБо в Twitter:
Инстаграм Грандмастера:
БоБо на Facebook:
Обзоры единоборств и боевых искусств:
Межстилевые бои (спарринги) на БоБо:
“Русский стиль“ в боевых искусствах:
Боевой Грандмастер (тренировки и спарринги ведущего):
Единоборства и здоровье:
Все уроки героев “Боевых ботаников“:
Самозащита и личная безопасность:
Юридические аспекты самозащиты:
Женская самооборона:
Физическая подготовка бойцов:
Проект “Лучшие из лучших“:
Реалити-шоу “Встряска!“:
Реалити-шоу “Проект “Коряга“:
Разборы стилей и карьер известных бойцов:
Лучшие уроки бокса на русском языке:
Лучшие уроки борьбы:
Тайский бокс (муай тай):
Тренировки и уроки ММА:
Бои и бойцы ММА (разборы, анализ, интервью, прогнозы):
Как защищаться от ударов:
Комбинации ударов руками и ногами:
Удары ногами для спорта и улицы:
Работа ног и передвижение на ногах:
Тренировки с популярными блогерами:
Ударные стили единоборств:
Смешанные стили единоборств:
Восточные единоборства:
Работа с оружием и против оружия:
Как поставить удар на снарядах:
Растяжка и гибкость:
Единоборства для детей:
Единоборства для женщин:
Интервью со звездами БоБо на канале “Пекло“:
Форматы выпусков БоБо — разговорные видео на острые темы, советы адвокатов и врачей, саркастические новости мира боевых искусств (шоу “ДиЧ), разборы логических ошибок и когнитивных искажений (рубрика “Рычаг мозга“), обзоры и уроки единоборств.
#боевыеботаники #бобо #ВиталийДунец #муайтайнабобо #бокснабобо #тайскийбокс #муайтай ##евгенийкириллов #бокс #грандмастер #fightnerds #единоборства #боевыеискусства
1 view
52
7
4 months ago 00:42:57 1
Как психотерапия стала религией | ФАЙБ
4 months ago 00:15:22 1
16 Zbrush для начинающих | Boolean -ы/Булевы и MeshFusion (Урок)
4 months ago 00:11:35 1
Солнце и планеты - Развивающие мультики и песенка для детей про космос
4 months ago 01:36:41 1
Как советский подполковник предотвратил ядерную войну / Редакция
4 months ago 00:10:21 1
Упражнения для кишечника: работа кишечника без запоров и газов
4 months ago 00:03:25 1
Артём Галанов - Путина портрет.
4 months ago 01:31:05 1
Тайны невидимого влияния на человека. Потустороннее в жизни. Алена Полынь.
4 months ago 00:07:51 1
Искусственный интеллект в бизнесе работает лучше тебя // Лучшие стартапы с ИИ
4 months ago 00:00:00 1
Секреты работы с информацией, или Как побеждать в информационном противоборстве
4 months ago 00:07:16 1
Как создать пассивный доход в 2024 году? Секретный способ…
4 months ago 00:04:09 1
Как работает Сухой Туман
4 months ago 00:20:12 1
Самый вооруженный человек в Америке! | перевод Zёбры
4 months ago 01:11:53 1
Как соединить искусство и моду | Дискуссия Кирилла Акулиничева и Талы Голиковой
4 months ago 00:00:57 1
Тонкая настройка нейронной сети. Татьяна Черниговская #Shorts
4 months ago 00:00:52 1
Использование мотоциклов в штурмовых действиях на Украине
4 months ago 00:14:26 1
Как пилить лобзиком ровно? | Всё про электролобзик и работу с ним | Столярные ликбезы
4 months ago 00:01:01 1
Главный врач руин #интервью #мариуполь #донецк #мирные
4 months ago 00:18:51 1
Работа с кривыми и поверхностями в NX. Урок 16. (Полный курс) Скругления. Переходы
4 months ago 00:18:23 1
Внутренний голос. Как включить интуицию. Магическое Сознание
4 months ago 00:13:08 1
Шизоидный тип личности || Ирина Страчкова
4 months ago 00:02:52 1
Показываем наглядно как происходит экструдирование кормов. ХИМИЯ и ФИЗИКА процесса
4 months ago 00:04:05 1
Астральная реальность. Одиноки ли мы во вселенной
4 months ago 02:01:09 1
Кузнецов. Как работает мозг и можно ли его взломать? Как стать умным и решительным?